Status und Glück: Rückblick auf "I, Mammal"

Anonim

"Sie können nicht sauer auf die Welt sein, wenn Sie das Gehirn eines Säugetiers verstehen" sagt Dr. Loretta Graziano Breuning, Autorin von Ich, Mammal: Warum dein Gehirn Status und Glück verbindet .

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Alle Säugetiere, einschließlich der Menschen, haben soziales Verhalten, um ihre Überlebenschancen zu erhöhen. Als Bonus gibt es Teile des Gehirns, das limbische System, die uns für dieses Verhalten belohnen, indem sie Chemikalien freisetzen, die sich gut anfühlen.

Bevor Sie denken, dass Sie weiter entwickelt sind als andere Säugetiere, denken Sie noch einmal. Diese sozialen Verhaltensweisen und ihre chemischen Belohnungen beziehen sich auf das alltägliche menschliche Verhalten. Wenn ein Kunde sich beschwert, fühlt er sich bedroht.Ich, Mammal, erklärt, was in Ihrem Gehirn passiert und warum Ihr Herz auch nach dem Auflegen des Kunden noch rast.

Wie wir uns entwickelt haben

In einer Gruppe muss das Gehirn eines Säugetiers ständig entscheiden, wann er sich etwas holen muss, um seine Bedürfnisse zu befriedigen, und wann er sich aus Angst vor Verletzungen zurückhalten muss. Das Gehirn von Säugetieren belohnt erfolgreiches Überlebensverhalten mit glücklichen Chemikalien und setzt unglückliche Chemikalien frei, wenn unser Überleben bedroht ist.

Ihr Säugetiergehirn kümmert es nicht, wenn Sie zu Hause eine volle Speisekammer haben. Es funktioniert von Moment zu Moment. Sagen Sie, Sie und ein Freund greifen nach dem letzten Stück Schokolade. Wenn Sie die Schokolade bekommen, wird Ihr Säugetierhirn Sie mit glücklichen Chemikalien belohnen. Wenn Ihr Freund stattdessen die Schokolade bekommt, reagiert Ihr Säugetiergehirn so, als ob es um Ihr Überleben geht, und unglückliche Chemikalien werden freigesetzt.

Diese Reaktionen gehen jedoch über das Essen hinaus. Menschen haben auch einen großen Kortex, der abstrakte Konzepte von Erfolg und Leistung für uns handhabt. Das limbische System reagiert jedoch immer noch so, als ob Situationen Leben oder Tod wären. Nehmen wir an, Ihr Unternehmen wetteifert gegen ein Archiv, um ein Gebot abzugeben. Wenn ein Mitbewerber anstelle von Ihnen ein Gebot erhält, reagiert das limbische System mit dem gleichen Anteil an unglücklichen Chemikalien, als wäre Ihr Leben bedroht.

Das Gehirn eines Säugetiers handelt nicht in den grauen Bereichen der modernen Gesellschaft, sondern nur in Schwarz und Weiß unserer Vorfahren. Deshalb können Sie beim nächsten Mal Ihre Preise senken, um das Gebot zu erhalten, was sich gut anfühlt. Langfristig kann dies jedoch Ihren Erfolg beeinträchtigen, wenn Sie Ihre Kosten nicht decken können.

Warum das Glück nicht von Dauer ist

Es wäre fantastisch, wenn wir könnten, dass unsere glücklichen Chemikalien die ganze Zeit freigesetzt werden, aber so funktionieren unsere Säugetiergehirne nicht. Wir erhalten unsere „Belohnung“, wenn wir gewinnen, aber die Chemikalien verblassen schnell, sodass wir uns wieder um unser Überleben kümmern können.

Wenn diese glücklichen Chemikalien verblassen, fühlen wir uns weniger glücklich und unser Cortex interpretiert dies als Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt. Wir suchen also nach einem Grund, und oft finden wir ein Problem, bei dem es keinen gibt. Wenn wir uns unserer Gefühle und deren Antrieb bewusster werden, können wir uns die Suche nach nicht vorhandenen Problemen ersparen und letztendlich die Zeiten genießen, in denen wir Glück erfahren.

Der Autor

Dr. Loretta Graziano Breuning ist Professor Emerita of International Business an der California State University in East Bay. Sie hat einen Hintergrund im internationalen Handel und arbeitete für die Vereinten Nationen in Afrika. Ihr voriges Buch war „Großteilslos: Wie man ohne Bestechung in Entwicklungsländern vorwärtskommt“, und sie hat in vielen Ländern Vorträge über die Verhinderung von Bestechung gehalten.

Als sie aufwuchs, erlebte sie aus erster Hand, wie der Status in ihrer von Mafia kontrollierten Nachbarschaft funktioniert. Sie sagt:

"Ihr Gehirn sehnt sich nach dem Status, wie es nach reichhaltiger Nahrung, attraktiven Kameraden und der Sicherheit der Herde verlangt."

Mehr Ressourcen

Dr. Granizano Bruening hat einen regelmäßigen Blog über Psychology Today. Sie hat auch viele Ressourcen auf der I, Mammal-Website aufgelistet. Es gibt sogar eine empfohlene Filmliste, in der Sie das Gehirnverhalten von Säugetieren in Aktion sehen können.

Wer profitiert davon? Ich, Säugetier

Wenn Sie jemals frustriert waren, liegt das wahrscheinlich daran, dass Sie sich mit anderen vergleichen. Betrachten Sie Ihre nächste geschäftliche Netzwerkveranstaltung. Beobachten Sie, wie Menschen miteinander sprechen und sehen, wie sie versuchen, die andere Person zu übertreffen. Erkenne, dass jeder dies unbewusst tut, um sich gut zu fühlen. Sogar Kühe haben soziale Rivalitäten!

Ich, Säugetier hilft Ihnen, sich dieser Vergleiche bewusster zu werden und sie zu überwinden. Erwägen Sie stattdessen, unsere Gehirne zu schätzen, die sich über 200 Millionen Jahre entwickelt haben und unseren Vorfahren geholfen haben, stark zu bleiben, sich zu paaren und ihre Kinder zu schützen. Nächstes Mal lass die andere Person prahlen. Sie fühlen sich besser mit sich selbst und Sie können sich darauf konzentrieren, eine Allianz aufzubauen, die Ihnen auf lange Sicht hilft und sich auf andere Weise gut anfühlt.

Die Quintessenz

Wir können zwar nicht gegen unser Säugetiergehirn kämpfen, aber wir können zusammenarbeiten, um Wege zu finden, um unsere glücklichen Chemikalien anzuregen, ohne auf Verhaltensweisen zurückgreifen zu müssen, von denen unser Cortex weiß, dass sie schlecht für uns sind. Die Lösung liegt tatsächlich in dir, nicht in der Gesellschaft.

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