Wie trainiere ich, um ein Feuerwehrmann zu werden

Wenn Sie körperliche Aktivität genießen und sich auszeichnen, mit stressigen Umgebungen umgehen können und Ihrer Gemeinde helfen möchten, ist es möglicherweise die richtige Berufswahl, Feuerwehrmann zu werden. Die Arbeit eines Feuerwehrmanns ist körperlich anstrengend und ohne die richtige Ausbildung - vor und während des offiziellen Feuerwehrmann-Trainingsprozesses - haben Sie keine Hoffnung, einen Job als Feuerwehrmann zu bekommen. Obwohl das Training eines Feuerwehrmanns größtenteils in der offiziellen Trainingsphase stattfindet, können Sie Ihre Chancen auf einen Job erhöhen, indem Sie sich rechtzeitig vorbereiten.

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Trainiere und halte dich in einem guten Zustand. Die Arbeit eines Feuerwehrmanns ist arbeitsintensiv. Möglicherweise müssen Sie jemanden aus einem brennenden Haus tragen, und wenn Sie nicht die Kraft und Ausdauer haben, werden Sie sich und die Person, die Sie retten möchten, gefährden. Heben Sie drei bis vier Mal pro Woche Gewichte und machen Sie vier bis fünf Mal pro Woche Herzübungen. Zielen Sie nicht an mehreren aufeinanderfolgenden Tagen auf dieselbe Muskelgruppe. Hinterlassen Sie einen Ruhetag für jeden Muskel, den Sie arbeiten.

Gesund essen. Trinken Sie hauptsächlich Wasser, und nehmen Sie mindestens fünf bis neun Portionen Gemüse und Obst in Ihre tägliche Ernährung auf. Wasser schützt vor Austrocknung und enthält keine Kalorien. Das bedeutet, dass Sie mehr Energie haben, um sich fit zu halten, und Sie haben nicht die unnötigen Kalorien von Soda, die Sie während Ihres Trainings verbrennen können. Steigern Sie auch Ihre Proteinzufuhr, denn Protein hilft bei der Reparatur von Muskelschäden während des Trainings. Sie können Protein in Lebensmitteln wie Hühnern, Fisch und Eiern finden.

Nehmen Sie an CPR-Zertifizierungskursen teil. Sie können CPR-zertifiziert werden, indem Sie an Kursen teilnehmen, die von Ihrer örtlichen Feuerwehr, Gesundheitsschulen, dem amerikanischen Roten Kreuz oder einem Krankenhaus angeboten werden. Sie müssen CPR-zertifiziert sein, bevor Sie Feuerwehrmann werden.

Sprechen Sie mit Ihrer örtlichen Feuerwehr und füllen Sie einen Antrag aus. Die Abteilung ruft Sie zu einem mündlichen Interview an. Während alle Feuerwehren den Interviewprozess unterschiedlich behandeln, beziehen sich die typischen Fragen darauf, wie Sie mit bestimmten Situationen umgehen würden, wie beispielsweise mit einer stressigen Umgebung, was würden Sie tun, wenn Sie durch eine Bestellung in große Gefahr geraten, oder wie Sie mit einer Notfallsituation umgehen alle Situationen, denen Sie als Feuerwehrmann wahrscheinlich begegnen. Wenn Sie mit dem mündlichen Interview gut abschneiden, kann es sein, dass die Abteilung Sie für den Feuerwehr-Schulungsprozess wählt, bei dem es sich um das offizielle Feuerwehr-Training handelt, an dem Sie teilnehmen.

Studieren und hören Sie alle Schulungen, die Sie erhalten. Während ein großer Teil des Trainingsprozesses körperliche Aktivität beinhaltet, werden Sie auch in einem Klassenzimmer trainiert. Sie müssen eine schriftliche Prüfung bestehen, um zum Feuerwehrmann zu werden. Lesen Sie die Notizen, Bücher und Materialien, die Sie erhalten, da Sie normalerweise nur eine Möglichkeit pro Ausbildungsphase haben, um die Prüfung bei den meisten Feuerwehren zu absolvieren. In den meisten Abteilungen können Sie die Prüfung zu einem späteren Zeitpunkt ablegen. Sie müssen den Schulungsprozess jedoch erneut abschließen.