Intelligente Unternehmen wissen, wie wichtig es ist, Strategien zu verwenden, die ihre Mitarbeiter gesünder machen, damit sie bessere Arbeit leisten können. Mitarbeiter sind die Basis für den Erfolg eines Unternehmens.
Zu den häufigen Gesundheitsproblemen, mit denen Büroangestellte konfrontiert sind, gehören Rückenschmerzen, Kopfschmerzen aufgrund von Lärm, Stress, Fettleibigkeit, Herzkrankheiten und Grippe.
Möchten Sie wissen, wie Sie die Gesundheit und Produktivität Ihrer Mitarbeiter verbessern können? Nachfolgend sind wirksame Strategien aufgeführt. Weiter lesen.
$config[code] not foundSo machen Sie Ihre Mitarbeiter gesünder und produktiver
Führe Fitnesskurse am Arbeitsplatz durch
Wenn es um die Steigerung der Mitarbeiterproduktivität geht, wird wenig über die Einbindung von Fitness in die Arbeit gesagt. Fitness ist nicht immer der erste Eingriff, der bei Managern in den Sinn kommt.
Die körperliche Aktivität sollte unter den Mitarbeitern nicht nur durch Schulungen, sondern auch durch laufende Fitnesskurse während der Arbeitswoche gefördert werden. Es reicht nicht aus, Ihren Arbeitnehmern die Wichtigkeit des Trainings mitzuteilen. Sie müssen es zu ihnen bringen.
Sie können Teammitglieder jede Woche damit beauftragen, einfache Bewegungsübungen zu erforschen, die die Herz-Kreislauf-Ausdauer erhöhen und das Risiko für Lebensstil-Erkrankungen senken. Die Grundbewegungen können vom Einfahren bis zum Springen reichen.
Machen Sie einen gesunden Snack zu einer Priorität
Neben der Förderung körperlicher Aktivität sollte gesundes Naschen nicht in Ihre Gesamtmanagementstrategie zurückfallen. Während Junk-Lebensmittel wie Limonaden und Pizzen häufig die Hauptauswahl der Angestellten für Snacks sind, schädigen diese Lebensmittel ihren Geist und Körper, indem sie Stress, Kopfschmerzen und Blutzuckerspitzen verursachen.
Gesunde Snacks können Ihren Mitarbeitern zusätzliche Energie und Nährstoffe liefern, um sich besser konzentrieren und Stimmungsschwankungen vermeiden zu können. Zum Beispiel können Snacks auf Trauben eine Person mit Resveratrol versorgen, einem natürlichen Wirkstoff, der die Gesundheit des Gehirns fördert und Angstzustände reduziert.
Wenn Sie kein firmeneigenes Lebensmittelprogramm haben, beginnen Sie noch heute mit einem. Stellen Sie in Ihrer Bürokantine sicher, dass Ihr Menü eine Liste gesunder Snacks enthält, die eine Auswahl an köstlichen Früchten und Gemüse umfasst.
Wenn Sie sich aktiv an der Planung gesunder Snacks beteiligen, erhalten Sie auch die Botschaft, dass Sie Ihre Mitarbeiter für die wertvolle Arbeit schätzen, die sie Ihrem Unternehmen zum Wachstum verhelfen.
Erlauben Sie Mitarbeitern, einen Tag pro Woche von zu Hause aus zu arbeiten
Viele Manager gehen davon aus, dass Mitarbeiter, die Roboterarbeiten ausführen, mehr Unternehmensergebnisse erzielen können. Laut Harvard Business Review könnten die Leute mehr erledigen, wenn sie nicht ständig in einem Büro arbeiten.
Es ist kein Geheimnis, dass die Möglichkeit, mindestens einmal pro Woche von zu Hause aus arbeiten zu können, einen großen Einfluss auf die psychische Gesundheit einer Person haben kann. Der bedeutendste gesundheitliche Nutzen, den eine Person erzielen kann, ist eine signifikante Verringerung der Angst- und Stressbelastung.
Außerdem können Mitarbeiter gesunde Praktiken einführen, wenn sie von zu Hause aus arbeiten. Dies kann eine 15-minütige Yoga-Sitzung oder eine angemessene Zubereitung von Speisen sein.
Investieren Sie in ergonomische Stühle
Die Menschen verbringen einen großen Teil ihrer Tage damit, auf der Arbeit zu sitzen. Dies allein stellt ein Risiko für mehrere Probleme dar, die sich negativ auf ihre Leistung auswirken könnten. Unbequeme Stühle führen zu einer schlechten Haltung, die zu Problemen an Schulter, Nacken und Rücken führt.
Eine schlechte Haltung führt auch zu einer Einschränkung der Atmung. Dies kann dazu führen, dass sich eine Person müde und gereizt fühlt und Verdauungsprobleme wie Blähungen und Sodbrennen erfährt.
Die Lösung zur Steigerung des Komforts Ihrer Mitarbeiter, damit sie sich besser auf ihre Aufgaben konzentrieren können und weniger Krankheitstage haben, besteht darin, in ergonomische Stühle zu investieren. Diese Stühle sind so konzipiert, dass sie die natürliche Krümmung der Wirbelsäule nachahmen und die Haltung ohne Schmerzen und Beschwerden anregen.
Wenden Sie sich an einen Ergonomiefachmann, um fundierte Ratschläge zu erhalten, wie Sie mit ergonomischen Stühlen Ihren Arbeitsplatz effizienter gestalten können. Er oder sie könnte auch andere ergonomische Lösungen vorschlagen, die das Karpaltunnelsyndrom reduzieren - ein Zustand, der sich in einem schmerzhaften Gefühl in der Hand und in den Nerven zeigt.
Zu dir hinüber
Denken Sie daran, dass gesunde Menschen produktive Arbeiter sind. Wenn Ihre Angestellten auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene gesund sind, können sie ihr Bestes geben. Spielen Sie eine aktive Rolle bei der Verbesserung der Gesundheit Ihrer Mitarbeiter, indem Sie diese Strategien anwenden. Sie werden mit den Ergebnissen überrascht sein.
Fahrrad, um Foto über Shutterstock zu bearbeiten
1
