Genießen Sie eine stresslindernde Massage zu Hause. Laut Living Life Abundantly steigt der Stress hauptsächlich aufgrund der Wirtschaftskrise. Häufige Massagen können den Stress reduzieren. Wenn Sie sich keine professionelle Masseurin leisten können, genügt ein Massagesessel. Sie müssen jedoch nicht einen teuren Massagesessel aus Leder kaufen. Ob Sie es glauben oder nicht, Sie können sich mit Tennisbällen und etwas Kreativität etwas Eigenes schaffen.
$config[code] not foundMessen Sie die Länge und Breite des Sitzes und der Rückenlehne des Esszimmerstuhlrahmens, um zu bestimmen, wie groß Ihre Sperrholzstücke sein müssen. Verwenden Sie eine Säge, um das große Stück Sperrholz in vier Teile zu schneiden, von denen zwei die Größe des Sitzstützrahmens und zwei die Größe des Rückenstützrahmens haben.
Stellen Sie fest, wie viele Reihen Tennisbälle Ihr Sitz bequem passen kann. Der Sitz und der Rücken haben jeweils vier Reihen mit vier Tennisbällen oder fünf Reihen mit fünf Bällen. Wenn Ihr Sperrholz beispielsweise fünf Reihen von fünf Bällen aufnehmen kann, benötigen Sie 25 Bälle für den Sitz und 25 für den Rücken für insgesamt 50 Bälle.
Verwenden Sie einen Tennisball, um Ihre Reihen und Säulen auf einem Stück des Sitzfurnierholzes und einem Stück des hinteren Sperrholzes nachzufahren. Verwenden Sie eine Stichsäge, um die gezeichneten Kreise auszuschneiden.
Verwenden Sie den Golfball, um eine Reihe kleinerer Kreise auf den verbleibenden zwei Sperrholzstücken aufzuspüren. Diese Sperrholzstücke dienen als Rückenteil zu den Sperrholzstücken mit Tennisball-Löchern. Verwenden Sie die Stichsäge, um die verfolgten Golfballkreise zu schneiden. Die kleineren Löcher sollen sicherstellen, dass der Tennisball nicht durch die großen Löcher drückt, sondern dass die Bälle innerhalb der Löcher rollen können.
Richten Sie das Stück mit großen Löchern aus, die zur Rückenlehne des Stuhlrahmens passen. Verwenden Sie die vorhandenen Löcher im Stuhlrahmen, um zu bestimmen, wo Sie Löcher bohren, um das Sperrholz am Rahmen zu befestigen. Markieren Sie mit einer Markierung Flecken auf dem Holz, die den Löchern am Stuhlrahmen entsprechen. Bohren Sie Bohrlöcher in die markierten Stellen, die groß genug sind, um Schrauben zu befestigen. Wiederholen Sie den Schritt mit dem Sperrholz, das die kleineren Löcher enthält. Führen Sie die gleichen Schritte für die beiden Sperrholzstücke für die Sitzunterstützung des Stuhlrahmens aus. Verwenden Sie die vorhandenen Löcher im Sitz des Rahmens für die Schraubenlöcher.
Befestigen Sie das Sperrholz mit den großen Löchern mit Schrauben an der Vorderseite der Rückenlehne des Stuhls. Die Schrauben sollten lang genug sein, um durch zwei Sperrholzstücke und den Stuhlrahmen zu gehen und Platz für eine Nuss zu haben. Sobald die Bolzen durch das Sperrholz mit großem Loch und den Stuhlrahmen geschraubt sind, befestigen Sie das Sperrholz mit den kleinen Löchern an der Rückseite des Stuhlrahmens und befestigen Sie die Bolzen mit Muttern. Wiederholen Sie diesen Vorgang für den Sitzunterstützungsbereich des Stuhls, und stellen Sie sicher, dass das Sperrholzstück mit den großen Löchern das Oberteil ist.
Platziere Tennisbälle in alle großen Löcher. Rollen Sie mit dem Rücken und Po auf den Bällen herum, um Ihren selbst gemachten Massagesessel zu genießen.
