Wenn Sie Ihren eigenen Massagetisch zu Hause haben, können Sie bei einer Massage von einem Freund oder einer geliebten Person einen höheren Komfort genießen. Leider kosten viele Tische Hunderte von Dollar, so dass Massagebegeisterte und Therapeuten Fußböden verwenden können.Ein guter Weg, die Knie zu verlassen und die Stabilität nicht für Erschwinglichkeit zu opfern, besteht darin, mit einem grundlegenden Design zu beginnen, das Ihnen alles bietet, was Sie brauchen.
$config[code] not foundLegen Sie Ihr Vinyl auf eine ebene Fläche und legen Sie Ihren Schaum in die Mitte, so dass auf jeder Seite des Schaums 6 Zoll liegen. Legen Sie dann das 30 x 72-Zoll-Stück Sperrholz auf den Schaum.
Beginnen Sie mit einer der 72-Zoll-Seiten, falten Sie das Vinyl auf das Sperrholz und befestigen Sie es alle vier Zoll. Auf der gegenüberliegenden Seite alle vier Zentimeter heften, aber das Vinyl ein wenig spannen, so dass die Schaumecken etwas zusammengedrückt werden. Wiederholen Sie diesen Vorgang an den Enden, um die Massagetischplatte zu beenden.
Ein Massagetisch sollte die Höhe des Handgelenks haben, wobei das Massagegerät gerade steht und die Arme entspannt sind. Diese Länge minus zwei Zoll sollte die Länge der vier Eichenbretter sein.
Messen Sie auf der Rückseite Ihres Massagetischs, beginnend an der oberen linken Ecke mit der langen vertikalen Seite, 3/4 Zoll von der linken Seite und der oberen Seite. Zeichnen Sie eine Linie über diese Maße, sodass sie eine Ecke 3/4 Zoll vom Rand bildet.
Bohren Sie zwei Löcher in einem Abstand von 4 Zoll auf Ihrem 2-, 2- und 8-Zoll-Eichenbrett vor. Schrauben Sie sie mit Ihren 2 3/4-Zoll-Schrauben so, dass sie eine Ecke bilden, die auf der 72-Zoll-Seite 10 Zoll und auf der 30-Zoll-Seite 8 Zoll und auf der Innenseite 3/4 Zoll vom Rand entfernt ist. Wiederholen Sie diesen Vorgang, so dass die gegenüberliegenden Seiten den ersten Satz Eichenbretter an allen vier Ecken spiegeln.
Schneiden Sie die vier 15 x 15 Zoll großen Sperrholzplatten diagonal ab, so dass acht Dreiecke vorhanden sind.
Schrauben Sie ein Sperrholzdreieck an die Eiche 2-by-2, die sich oben links auf der 30-Zoll-Seite des Tisches befindet. Sein 15-Zoll-Rand sollte bündig und senkrecht zur 72-Zoll-Seite des Tisches sein. Verwenden Sie für jedes Sperrholzdreieck drei 1 3/4-Zoll-Schrauben, die gleichmäßig voneinander beabstandet sind.
Schrauben Sie auf der gleichen 30-Zoll-Seite ein weiteres Stück Sperrholz so, dass es das erste spiegelt. Wiederholen Sie diese beiden Vorgänge auf der gegenüberliegenden Seite. Schrauben Sie mit den verbleibenden vier Dreiecken jeweils eines an die verbleibenden Eichenbretter, und bilden Sie vier 15-Zoll-Ecken für die Beine.
Legen Sie jede Eiche in 2-, 2- und 30-Zoll-Format in die durch das Sperrholz gebildeten Ecken und schrauben Sie drei Schrauben mit gleichem Abstand durch jedes Sperrholzblatt in die Eichenbretter.
Spitze
Verwenden Sie ein gefaltetes Handtuch, um es unter der Stirn zu platzieren.
