Viele Menschen sehen, was mit anderen nicht in Ordnung ist, schauen sich aber nicht näher an. Selbsteinschätzung ist entscheidend, um jederzeit das Beste zu sein, was wir können. Es ist hilfreich, jemanden brutal ehrlich zu haben, um Sie auf dieser Reise der Selbstfindung zu unterstützen. Selbsteinschätzung bedeutet, tief in sich zu schauen und sich auf Sie zu konzentrieren. Wir reden hier nicht davon, selbstbezogen zu sein, sondern Ihnen zu erlauben, mehr über die Person zu erfahren, die Sie im Spiegel betrachtet. Die Person, die auch Ihre klügsten Freunde nicht kennen, weil Sie sie so gut maskiert haben.
$config[code] not foundStimmen Sie zu, dass Sie mit sich selbst sehr ehrlich sein werden. Ein genauer Blick in den Spiegel zeigt Ihnen, wer Sie wirklich sind. Beginnen wir also dort. Schauen Sie sich lange im Spiegel an: Wessen Reflexion sehen Sie?
Übung: Beschreiben Sie die Person, die Sie im Spiegel sehen, anhand von 25 sinnvollen Adjektiven. Verwenden Sie sowohl gute als auch schlechte. Denken Sie daran, dies ist eine wahrheitsgemäße Übung. Grabe tief nach, sei ehrlich, dies ist keine Übung für die, die du sein willst; Diese Übung ist für die Person, die Sie jetzt anstarrt. Seien Sie wagemutig - lassen Sie sich ein paar verlorene Wahrheiten wiederentdecken.
(Hinweis: Wenn Sie diese Reise mit einem Freund unternehmen, lassen Sie sie dasselbe tun und vergleichen Sie die Adjektive. Dies sollte ein Gespräch aufrütteln. Versuchen Sie, keine Entschuldigungen für Adjektive zu finden. Der Zweck dieser Übung besteht darin, zu sehen wie du dich selbst siehst. Füge alle Adjektive aus der Liste deiner Freunde zu deiner hinzu und füge diese Liste dort ein, wo sie sichtbar ist.)
Nun, da Sie sich angesehen haben, wen Sie im Spiegel spiegeln, ist es an der Zeit, über Ihre Vorlieben und Abneigungen nachzudenken. Dies ist wichtig, damit Sie mögliche Probleme erkennen und Sie dabei unterstützen können, die eigentliche Ursache zu finden. Wenn Sie wissen, warum ein Satz oder eine Aktion Sie negativ beeinflussen kann, können Sie verhindern, dass sich schlechtes Verhalten wiederholt. Denken Sie daran: Wenn wir uns nicht unserer Vergangenheit stellen, sind wir dazu bestimmt, sie zu wiederholen. Suchen Sie nach Wegen, um mit diesen Stressfaktoren fertig zu werden.
Übung: Welche Aktivitäten machen Sie gerne? Welche Art von Büchern lesen Sie gerne? Was können Sie nicht tolerieren (keine Ausnahmen)? Was macht dich traurig? Erklären Sie für jede Antwort, warum. Erkunden Sie die Tiefe des Warum und nicht nur der Oberfläche.
(Hinweis: Erlauben Sie Ihrem Freund, an 20 Fragen zu denken und Sie zu befragen, indem Sie jede Antwort wörtlich aufschreiben.)
Identifizieren Sie, was Sie unvergleichlich glücklich macht. Im Leben sollten wir leidenschaftlich sein, was wir tun, oder warum? Was motiviert Sie, jeden Tag aus dem Bett zu steigen? Das wäre deine Leidenschaft. Ihr Wunsch zu leben - dies führt dazu, dass Sie selbst dann in Aktion treten, wenn Sie körperlich, emotional und geistig erschöpft sind.
Übung: Beginnen Sie ein Tagebuch. Was bringt Sie am meisten zufrieden? Schreiben Sie jeden Tag sieben Tage lang über Ihre Emotionen, Handlungen, Gedanken und Lektionen. Schreiben Sie auf, was mühelos und lohnend ist. Obwohl Sie dies sieben Tage lang durchführen, können Sie frühere und aktuelle Einträge hinzufügen. Im Gegensatz zu einem Tagebuch handelt es sich bei Zeitschriften in erster Linie um Gedanken und Überlegungen im Gegensatz zu täglichen Ereignissen.
Viele Menschen fürchten die Interviewfragen, die die meisten Interviewer gerne stellen. Wo liegen Ihre Stärken und Schwächen? Die Wahrheit ist, dass wir alle beide haben. Sie müssen bereit sein, die positiven und negativen Eigenschaften, die Sie besitzen, zu diskutieren und zu erkunden. Analysieren Sie bei der Diskussion Ihrer Stärken und Schwächen, wie Sie ihre Auswirkungen auf Ihre Gesamtleistung beruflich und persönlich steigern oder verringern.
Übung: Schreiben Sie Ihre Stärken und Schwächen (positiv und negativ) auf. Im Gegensatz zu einem Vorstellungsgespräch werden Sie den Schlag nicht verringern. Schreiben Sie die Vor- und Nachteile jedes Einzelnen auf, und schreiben Sie dann auf, wie Sie die Wirkung oder den Wirkungsbereich Ihrer Person erhöhen oder verringern können.
(Anmerkung: Lassen Sie einen Freund aufschreiben, was er als Ihre Stärken und Schwächen ansieht und was er für gut kann. Ist dies etwas, was Sie auf natürliche Weise tun, oder haben Sie es gelernt? Besprechen Sie ihre Liste und sehen Sie, wie Sie sich kultivieren, pflegen und entwickeln Sie Ihre natürlich talentierten Fähigkeiten zu einem effektiven Skill-Set.)
Ihre Persönlichkeit basiert auf Ihren Lebenserfahrungen. Also jetzt noch einmal in den Spiegel schauen; Dieses Mal denkst du darüber nach, welche Art von Person du bist. Bist du introvertiert oder extrovertiert? Führen Sie das Rudel oder sitzen Sie lieber auf der Veranda und schauen zu? Bist du kreativ Ein Problemlöser? Sind Sie jemand, der zu Veränderungen einlädt, oder verärgert Sie die Veränderung? Begeistert dich eine neue und frische Idee oder tröstet dich die Gemeinsamkeit? Sind Sie ein Teamplayer oder arbeiten Sie alleine?
Übung: Finden Sie einen objektiven Persönlichkeitstest, nehmen Sie diesen auf und notieren Sie Ihre Ergebnisse und Gedanken. Sie können auf einen solchen Test über den Link im Abschnitt "Referenzen" zugreifen.
(Hinweis: Besprechen Sie Ihre Ergebnisse mit Familie und Freunden. Sie werden feststellen, dass sich einige bemerkenswerte Gespräche entwickeln werden. Verwenden Sie diese Informationen und Diskussionen, um das Positive zu verstärken und das Negative abzuwenden.)
Was würden Sie schließlich auch tun, wenn keine Bezahlung erforderlich wäre? Viele Leute sagen, dass Geld sie motiviert, aber was sie wirklich motiviert, ist das, was das Geld ihnen erlaubt. Was würden Sie also tun, wenn ein Versagen keine Option wäre? Dies ist das Schwierigste, was zu realisieren ist. Viele von uns tun nicht das, was uns wirklich motiviert, weil wir uns auf sekundäre Ziele festgelegt haben.
Verschiedene Dinge motivieren die Menschen. Die Ermittlung des "Warum" -Faktors ist für die Selbsteinschätzung unerlässlich. Wenn Sie wissen, warum Sie das tun, was Sie tun, hilft dies bei Ihren Widersprüchen. Dies bereitet Sie darauf vor, die Extra-Meile für Promotionen zu gehen, einen Beitrag zu leisten, anerkannt zu werden und den ganzen Tag Freude zu haben. Nur für den Fall, dass Sie sich fragen, ja tun Sie es gegen Bezahlung, was es noch süßer macht. Lassen Sie sich nicht von einem Job definieren, sondern Sie definieren den Job, den Sie ausführen möchten, je nachdem, wer Sie sind.
Übung: Beantworten Sie die folgenden Fragen - Genießen Sie die Anerkennung für eine gute Arbeit? Suchen Sie nach Wegen, um neue und frische Ideen einzubringen? Bist du kreativ Bist du ein Nummer-Cruncher? Denkst du gerne nach? Liebst du es zu lesen? Diese Fragen sollten nicht basierend auf Ihrem aktuellen Job beantwortet werden. Beantworten Sie sie, je nachdem, von wem Sie sich selbst entdecken. Sie sollten tiefere Fragen aufwerfen. Graben! Graben! Graben!
(Hinweis: Sie können auch einen Karrieretest ablegen, um Ihre Fähigkeiten und Vorlieben zu messen. Eine Karriereänderung könnte für Sie in Frage kommen, oder wenn Sie gerade lernen, dass Sie Ihrem derzeitigen Arbeitgeber mehr bieten können, wird Ihre Fahrt am Montagmorgen geändert.)
Spitze
Je länger und härter Sie in den Spiegel schauen, desto klarer wird das Bild. Je besser Sie sich fühlen und je mehr Sie wissen, wer Sie sind. Es gibt viele Möglichkeiten, Selbsteinschätzungen durchzuführen. es geht darum, es ehrlich zu machen. Manchmal ist es besser, einen persönlichen Trainer zu mieten, als alleine oder mit Freunden, die ein oder zwei Gefühle scheuen möchten.
Warnung
Die Selbsteinschätzung wird Sie geistig und emotional erschöpfen. Es ist wichtig, Unterstützung in Ihrer Nähe zu haben. Wenn Sie dies richtig machen, müssen Sie einige schwierige und schwierige Entscheidungen treffen. Erspare keine Gefühle (deine); Es geht darum, Änderungen zum Besseren vorzunehmen.
