Fühlen Sie sich jemals unter dem Druck des Tages gestresst und überfordert?
$config[code] not foundSicher, Sie sind in der Lage, viele Prioritäten zu jonglieren. Sie hätten es in Ihrer Karriere nicht so weit geschafft, wenn Sie nicht mit Druck umgehen könnten. Die meiste Zeit sind Sie auf der Welt.
Aber haben Sie jemals einen Tag, an dem es sich anfühlt, als gäbe es zu viel zu tun? Zu viele Menschen verlassen sich in Ihrem Geschäft auf Sie? Erwarten Sie die Antworten auf ALLES?
Willkommen im Klub!
Selbst wenn wir normalerweise "Leute" übernehmen, stapeln sich zu viele Dinge auf unseren Tellern und kommen alle auf einmal zu uns. Oder es kann ein Ereignis geben, das dieses überwältigende Gefühl auslöst.
Es ist stress Stress kann den Genuss des Alltags stehlen. Es schadet Beziehungen. Es kann Sie buchstäblich krank machen, mit Herzklopfen, einem Absenken Ihres Immunsystems und anderen ernsthaften Beschwerden.
Die gute Nachricht ist, dass Stress bewältigt werden kann. Sie müssen nur die bewährten Techniken kennen, um Stress positiv zu bewältigen.
Und wir haben die perfekte Lösung für Sie!
Es ist eine kostenlose elektronische Kopie des ausführlichen Buches "Stressmanagement für Dummies".
Normalerweise wird dieses Buch mit 14,99 US-Dollar bewertet. Aber bis zum 17. November 2015 ist es für Sie absolut kostenlos.
Es ist ein ausführliches Buch mit über 300 Seiten.
Sie erhalten es als PDF, das Sie herunterladen, speichern oder ausdrucken können.
Die Dummies-Buchreihe ist großartig (trotz des Wortes „Dummies“, das Sie möglicherweise zusammenzucken lässt!) Diese Bücher unterteilen die Dinge in überschaubare Brocken, und genau das ist es, was Sie als Unternehmer brauchen. Sie wollen etwas, das auf den Punkt kommt - und dieses Buch, das jetzt in seiner zweiten Auflage erscheint, macht das.
"Stressmanagement für Dummies" wird von Dr. Allen Elkin, einem klinischen Psychologen, geschrieben.
Mit seinem Buch lernen Sie, wie Sie Ihren Alltag verändern können, um Stress abzubauen. die positiven Auswirkungen von Bewegung und ausreichend Schlaf; Techniken, um Ärger zu reduzieren; wie man Optimismus kultivieren kann; wie man sich weniger Sorgen macht; und wie man einen stressresistenten Lebensstil aufrechterhält.
Sie brauchen nichts teueres, um den Rat auszuführen. Vieles davon ist nicht wirklich schwer. Es geht hauptsächlich darum, die Anzeichen von Stress zu erkennen und die Schritte zu kennen, um den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und Anspannung abzubauen. Und es gibt noch viel mehr, das Sie lernen werden, das Sie stärkt und Sie sich mehr verantwortlich, glücklicher, entspannter und erfüllter fühlen lässt.
Sie können Ihre kostenlose Version von Stress Management für Dummies hier herunterladen:
Jetzt herunterladen!
UPDATE: Seit dem 17. November 2015 kann dieses eBook nicht mehr kostenlos heruntergeladen werden.
More in: Bewertungen 1
