Dies ist der dritte Tag in Folge, an dem ich innerhalb von 10 Minuten nicht weniger als drei Aktivitäten gestartet habe und bei keiner davon nur geringe Fortschritte gemacht habe. Ich bin abgelenkt, frustriert und falle zurück.
$config[code] not foundIn diesem Moment schaue ich auf meinen Nachttisch und sehe das Buch 18 Minuten: Finden Sie Ihren Fokus, lenken Sie Ihre Ablenkung und holen Sie sich die richtigen Dinge unter einem Stapel Bücher begraben. "A-ha!", Denke ich, "genau das brauche ich, um wieder auf Kurs zu kommen!"
Während ich das Buch durchforste, wird mir klar, dass ich in den detaillierten Aufgaben meines Tages gefangen bin, anstatt die allgemeinen Ziele im Auge zu behalten, die ich mir im Laufe des Jahres zum Ziel gesetzt habe. Ich merke schnell, dass ich der Dieb meiner eigenen Zeit war und das Haupthindernis, um nicht das zu erreichen, was ich vorhatte.
Wenn das wie Sie klingt, dann lesen Sie weiter, mein Freund, und lassen Sie uns sehen, wie wir unser tägliches To-Do-Monster in 18 Minuten verwandeln können.
18 Minuten ist ein brandneues Buch, geschrieben vom bekanntesten Online-Kolumnisten von Harvard Business Review, Peter Bregman (@peterbregman). Es bietet einen Plan, um die richtigen Dinge im Geschäft und im Leben zu erledigen.
Es gibt vier Hauptabschnitte des Buches:
Abschnitt 1 - Pause - Die Beispiele in diesem Abschnitt bereiten Sie auf den Rest des Buches vor. Sie werden sich in einer Denkweise befinden, die Ihnen hilft, die Möglichkeiten zu erkennen, um das Beste aus Ihrer Zeit herauszuholen.
Abschnitt 2 - Worum geht es in diesem Jahr? Ich bin ein großer Fan von Chris Brogans Übung „Drei Wörter für das Jahr“, in der Sie drei Wörter auswählen, die Ihre Prioritäten und Bemühungen im neuen Jahr symbolisieren. Dies ist sehr ähnlich. Im 18 Minuten, Bregman zeigt Ihnen vier Elemente, auf die Sie sich im Laufe des Jahres konzentrieren sollten:
- Nutzen Sie Ihre Stärken
- Umfassen Sie Ihre Schwächen
- Behaupte deine Differenz
- Verfolge deine Leidenschaft
Teil 3 - Worum geht es an diesem Tag? - Hier lernen Sie, wie Sie das, was Ihr Jahr ausmacht, in einen täglichen 18-Minuten-Plan umwandeln. Dies ist nicht wirklich ein neues Konzept. Die Franklin-Planer-Leute hatten dies herausgefunden, ebenso wie die meisten Menschen, die auf der Mission sind, etwas zu erreichen.
Ich habe einen Freund, der gerne sagt, dass die meisten Menschen mehr über das wissen, was sie von einem Pastrami-Sandwich wollen, als das, was sie vom Leben wollen. Bregman sagt dasselbe. Herauszufinden, worum es in Ihrem Jahr geht, ist riesig, aber das Ziel jeden Tag im Blickpunkt zu halten, ist für die meisten Menschen noch schwieriger.
In diesem Abschnitt geht Bregman näher auf die Frage ein, wie Sie diese vier Elemente von Ihnen zu einer mächtigeren, sich selbst ausdrücken können. Er erzählt eine wunderbar erzählende Geschichte darüber, wie er während einer Mountainbike-Tour wiederholt gestürzt ist, weil er an einem Felsen langsamer wurde, anstatt darüber zu pflügen. Ich konnte sofort sehen, was er meinte, und dachte darüber nach, wie ich mich von bestimmten Ereignissen des Tages ablenken lasse, weil ich nicht im Voraus geplant und mögliche Hindernisse erkannt hatte und wie ich damit umgehen würde.
In diesem Abschnitt finden Sie eine hervorragende Liste, die Sie sofort verwenden können. Verwenden Sie einfach diese vier oder fünf Dinge, um die es in Ihrem Jahr geht, als Listenkategorien. dann stellen Sie Ihre Aufgaben unter. Bregman empfiehlt auch, eine Kategorie mit dem Namen "Die anderen 5% - Mine" zu erstellen.
Als ich das sah, hatte ich eine Epiphanie! Ich habe Google Tasks verwendet, um meine To-Do-Listen zu verfolgen, und habe von Kunden Listen erstellt. Jetzt sehe ich, dass ich meine Listen nach diesen vier Kategorien erstellen kann.
Wenn Sie meine Rezension zu Karmic Management lesen, werden Sie feststellen, dass das System von Bregman mit den dort genannten 6 Zeitlisten genauso gut funktioniert.
Ein interessanter Vorteil, den Sie aus dieser Anordnung Ihrer Listen ziehen können, ist die Möglichkeit, schnell zu erkennen, welche Kategorien eine Fülle von Aufgaben haben und welche etwas dünn sind. Dies ist ein hervorragendes visuelles Barometer, mit dem Sie feststellen können, ob Ihr Tag so ist, wie Sie möchten. Ist dies nicht der Fall, können Sie schnell eine Änderung vornehmen.
Teil 4- Worum geht es in diesem Moment? Ich bin mir sicher, Sie sehen in diesem Buch ein Muster. Konzentrieren Sie sich darauf, wer Sie sind, worum es in Ihrem Jahr, Ihrem Tag und Ihren Momenten geht, und konzentrieren Sie Ihre Aufgaben auf diese Bereiche - dann werden Sie sicherlich dorthin gelangen, wo Sie hin wollen.
In diesem Abschnitt geht es darum, von Moment zu Moment anwesend zu sein und zu bemerken, wann Sie abgelenkt werden. Bregman bespricht Taktiken für das Management von Ablenkungen - diese glänzenden Objekte, die unseren Tag durcheinanderbringen, diese Sirenenlieder, die uns letztendlich von unserer Lebensaufgabe stehlen.
18 Minuten: Ratschläge, die leicht anzunehmen sind
Zugegeben, meine momentane Situation hat mich zum Lesen motiviert 18 Minuten aus Frust. Aber ich fand das Buch fesselnd und Bregman ein sympathischer Erzähler. Er kam nicht besser und heiliger aus als du. Im Gegenteil.
Im Mastering Distractions-Abschnitt spricht er davon, eine Radtour im strömenden Regen zu unternehmen, da dies seine Übungszeit war. Wenn er sich auf die Übung konzentrierte, war dies das einzige Mal, dass er es tun konnte. Er teilt seine ständige innere Stimme, die versucht, ihn zu überzeugen, dass er sich in die Wärme und Behaglichkeit seiner Wohnung zurückziehen sollte, und dann erzählt er uns, wie er in den Regen trat und sogar daran dachte, zurückzuschlagen, aber nur noch fünf Minuten nach Fahrt, der Regen, der wie ein Reiz wirkt, wurde erfrischend.
Ich war mehr von seiner „Schwäche“ als von seiner Entschlossenheit in dieser Geschichte inspiriert. Es hat mir gezeigt, dass ich wählen kann, wie der Tag verläuft, und diese Entscheidungen bestimmen, wie mein Leben verläuft. Das war ein kraftvoller Moment für mich.
Integrität darüber, wer Sie in der Welt sind, übertrumpft Ablenkungen
Kapitel 33 trägt den Titel „Bin ich die Art von Person, die…“. Dies ist ein unglaublich mächtiges Kapitel, denn es zeigt, wer wir in der Welt sind, treibt das an, was wir tun, worauf wir uns konzentrieren und was wir letztlich erreichen.
Erstellen Sie eine gute Geschichte über sich selbst, und die Aktionen, die Sie im Laufe des Tages durchführen, werden leicht und natürlich ablaufen.
Dinge, die ich so liebte 18 Minuten
18 Minuten ist wirklich gut geschrieben. Bregman ist so einnehmend, so real und offen, dass seine zeitsparenden und lebenserhaltenden Techniken wie ein Löffel Zucker sind, der die Medizin zum Erliegen bringt. Er verwendet persönliche Geschichten, von denen viele etwas selbstironisch sind, um Ihnen zu zeigen, dass er mit den Prinzipien, über die er schreibt, zu kämpfen hat.
$config[code] not foundNachdem ich darüber nachgedacht habe, merke ich das 18 Minuten hat die magische Kombination von Eigenschaften, die ich in einem Buch mag:
- Spaß beim Lesen
- Kurz
- Praktisch
- Sofort umsetzbar
Wer wird am meisten vom Lesen profitieren? 18 Minuten ?
Wenn Sie eine Persönlichkeit des Typs A sind, die Sie am besten aus Ihrem Tag herauspressen möchten, ist dies ein Buch, das Ihr Feuer füttern wird. Und wenn Sie jeden Tag müde werden und das Gefühl haben, dass Sie nicht dort sind, wo Sie sein wollten, dann hilft Ihnen das Lesen dieses Buches, die Zeitnehmer herauszufinden, die Ihre Tage und Ihren Geist unerfüllt lassen.
Dieses Buch ist ein ideales Weihnachtsgeschenk für Unternehmer, die keine Vorsätze für das neue Jahr treffen möchten, weil sie wissen, dass nichts wie geplant geschieht.
Wenn Sie sich dafür einsetzen, Ihr Leben zu leben und Ihr Geschäft auf eine Weise zu führen, die auf der Welt einen Unterschied macht, dann ist dies eine großartige, einfache und erfüllende Lektüre.
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