Um ein professioneller Kickboxer zu werden, musst du Kampfkunst mit der Disziplin des täglichen Trainings kombinieren. Kickboxing kombiniert Muay Thai, Jiu-Jitsu, Karate, Grappling, Tae Kwon Do, Boxen und amerikanisches Kickboxen. Kickboxing, verwandelt von Muay Thai - Kampfkünstlern, die den Adel schützen - zu einem Wettkampfsport. Wettkampf-Kickboxen begannen in den 70er Jahren, als amerikanische Kickboxer damit begannen, Turniere für den gesamten Kontaktkampf zu veranstalten. Vor den 1970er Jahren war laut Teens Health der gesamte Kontaktkampf verboten. Es gibt mehrere Kickbox-Turniere und Verbände, bei denen professionelle Kickboxer jetzt um Titel kämpfen.
$config[code] not foundIn Form kommen. Kickboxen ist eine sehr aerobe Sportart, die Ausdauer, Krafttraining und Strategie beinhaltet. Ein professioneller Kickboxer kann laut NutriStrategy bis zu 1.000 Kalorien pro Stunde Kickboxen verbrennen. Um ein professioneller Kickboxer zu werden, müssen Sie regelmäßig Übungen machen, wie etwa Sprünge und Liegestütze sowie Kampfkunstübungen wie Kniestöße, runde Haustritte und Tritte, Schläge, Holzbrüche und Sparring. Es ist auch sehr wichtig, vor, während und nach dem Training viel Wasser zu trinken, um die Muskeln nicht zu beanspruchen, sagt Brooks Mason, ein Hall of Fame-Trainer der IKF. Alle Kämpfer müssen vor Turnieren physisch sein
Tritt einer Klasse und einem Verein bei. Um sicherzustellen, dass Sie das richtige Training erhalten, sollten Sie am besten einem professionellen Kickboxing-Verband beitreten, in dem Sie Trainer treffen können, die Ihnen das richtige Training vermitteln, um Wettbewerbe zu gewinnen. Während die International Kickboxing Foundation die größte Kickboxing Association ist, gibt es auch mehrere andere, darunter die World Kickboxing Association, die National Association of Kickboxing, die International Sport Kickboxing Association, die Kickboxing Martial Arts Association sowie die World Karate and Kickboxing Association. Diese Verbände können auch Turnhallen empfehlen, an denen Sie teilnehmen sollten.
Lerne die Regeln. Es ist wichtig, die Regeln zu kennen, bevor Sie in den Ring treten, damit Sie sich oder anderen Personen nicht ernsthaft weh tun. Kickboxer konkurrieren als Amateure und Profis. Diejenigen, die nicht gemäß den Bestimmungen des Turniers kämpfen, werden mit Aussetzungen oder Geldbußen konfrontiert. Verschiedene Wettbewerbe haben unterschiedliche Runden und Zeitlängen für die Runden. Zum Beispiel hat der Welttitel 12 Runden und jede Runde dauert jeweils zwei Minuten, während der Titel des Bundesstaats oder der Region sieben Runden hat, wobei Runden jeweils zwei Minuten dauern, so die IKF-Website.
Preise gewinnen. Du wirst kein professioneller Kickboxer, um zu verlieren. Nehmen Sie an Wettbewerben in Ihrem Verband teil und trainieren Sie, um Gürtel und Geldpreise zu gewinnen, die sich auf 1.000 USD oder mehr belaufen können.
