Umgang mit einem Psycho-Boss

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Anonim

In einem USA Today-Artikel von 2012 sagt der Psychologe Robert Hogan, dass 75 Prozent der erwachsenen Arbeiter ihren Chef für den Stress am Arbeitsplatz verantwortlich machen. Von widersprüchlichen Anforderungen bis hin zu unrealistischen Erwartungen gibt es viele Möglichkeiten, wie Ihr Chef unter die Haut gehen und Sie verrückt machen kann. Wenn Sie jedoch nach Strategien suchen, um mit Ihrem schwierigen Chef koexistieren zu können, sollten Sie immer Raum für Empathie lassen.

Motivationen verstehen

Nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihren Chef zu verstehen. In einem Artikel von Forbes.com bietet Executive Coach und Autorin Monica Wofford vier motivierende Faktoren, die die Führungskräfte antreiben. Einige Führungskräfte konzentrieren sich auf positive Ergebnisse. andere konzentrieren sich mehr auf den Arbeitsprozess. Einige Führer wollen einfach mit jedem auskommen; andere sehnen sich nach Bewunderung. Bestimmen Sie, was Ihren Chef dazu motiviert, die Welt durch seine Perspektive besser zu verstehen.

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Kontrolliere deine Emotionen

Nur weil Ihr Chef schwierig ist, sollten Sie nicht nachziehen. Im Gegenteil, es ist Ihre Aufgabe, Ihre eigenen Emotionen in Schach zu halten. PsychologyToday.com empfiehlt Ihnen, ruhig und professionell zu bleiben, auch angesichts der Wutanfälle Ihres Chefs. Wenn Sie sich der Negativität anschließen, sei es durch passiv-aggressive Methoden oder stumpfe Namensgebung, riskieren Sie nicht nur, Ihren Job zu verlieren, sondern Ihr Chef wird Ihren Mitarbeitern weiterhin das Leben schwer machen. Nutzen Sie stattdessen diese Gelegenheit, um die Arbeitsumgebung für alle zu verbessern.

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Sich unterhalten

Erläutern Sie Ihr Problem den Personalabteilungen oder anderen Mitarbeitern. Wenn das Feedback, das Sie erhalten, anscheinend impliziert, dass Ihr Chef wirklich das Problem ist, planen Sie ein Treffen mit Ihrem Chef außerhalb der Arbeit. Überlegen Sie, was Sie während dieses zwanglosen Meetings sagen werden. Denken Sie daran, zu berücksichtigen, was Ihren Chef motiviert. Stellen Sie sich Dinge aus der Perspektive des Chefs vor, um Ihnen dabei zu helfen, eine effektive Botschaft zu erstellen. Die American Psychological Association rät ihren Mitarbeitern, Gespräche mit dem Chef nicht in eine Konfrontation zu bringen. Das Ziel ist nicht zu beleidigen oder zu schimpfen. Ziel ist es, Ihren Chef darauf aufmerksam zu machen, wie seine Worte und Handlungen die Arbeitsplatzatmosphäre ruinieren. Erklären Sie beispielsweise, dass Ihre Negativität Sie und Ihre Kollegen nicht nur belastet, sondern auch die Produktivität verringern und das Unternehmen selbst schädigen kann.

Grenzen setzen

Erlauben Sie Ihrem Chef nicht, Sie zu nutzen. Legen Sie klare Grenzen fest, entweder laut oder in Ihrem Kopf, und folgen Sie dem Chat mit Ihrem Chef. Wenn diese Grenzen überschritten werden, sollten Sie in Betracht ziehen, einen neuen Job zu finden oder eine höhere Behörde zu konsultieren, z. B. Personalabteilungen oder Führungskräfte des Unternehmens. Wenn zum Beispiel Ihr Chef Sie oder Ihre Kollegen immer wieder anschreit, halten Sie dies für eine Überschreitung der Grenzen.