Steharbeitsplätze wurden als Allheilmittel für die sitzende Art der heutigen Arbeitsweise gehyped, aber eine neue Studie sagt etwas anderes aus. Die Curtin University in Australien hat festgestellt, dass Stehtische bei längerem Gebrauch zu „Beschwerden und einer Verschlechterung der geistigen Reaktionsfähigkeit“ führen können.
Standing Desk-Forschungsstudie
In der Studie fanden die Forscher akute negative Auswirkungen auf die Gesundheit während zwei Stunden langem Stehen. Die Teilnehmer verspürten ein verstärktes Unbehagen im unteren Rücken, in den unteren und oberen Gliedmaßen (in unterschiedlichem Maße) und Schwellungen der unteren Gliedmaßen.
$config[code] not foundDas Ergebnis der Studie wirkt sich auf Unternehmen jeder Größe aus. Sogar kleine Unternehmen versuchen, die negativen Auswirkungen des ganzen Arbeitstages im Büro einzudämmen. Stehpulte wurden eingesetzt, um das Problem zu bekämpfen.
Professor Alan Taylor, ein Physiotherapieexperte an der Nottingham University, sagte gegenüber dem Daily Telegraph: „Das Endergebnis ist, dass diese Expansion eher aus kommerziellen Gründen als aus wissenschaftlichen Beweisen getrieben wurde. Aber die Beweise holen auf und zeigen, dass es einige Nachteile gibt. "
Das Ergebnis
Die Studie der Curtin University untersuchte 20 Personen (7 Männer, 13 Frauen), die zwei Stunden am Stehpult arbeiteten. Alle berichteten von einer klinisch bedeutsamen Zunahme der Beschwerden. Und obwohl die Studie nur eine geringe Anzahl von Teilnehmern hatte, stützt sie sich auf frühere Studien mit einer großen Anzahl von Personen.
Das American Journal of Epidemiology veröffentlichte in seiner September-Ausgabe 2017 eine Studie, an der mehr als 7.000 Personen die Auswirkungen des Berufsstatus teilnahmen. In dieser Studie hatten Arbeiter, die mehr bei der Arbeit standen, doppelt so häufig Herzkrankheiten als diejenigen, die häufiger saßen.
Was die kognitiven Funktionen anbelangt, so gab es eine statistisch signifikante Verlangsamung der Reaktionszeit aus den Ergebnissen des Sustained Attention-to-Response-Tests um 78 ms über den Zeitraum von zwei Stunden.
Balance
Die Studie weist schnell auf den eindeutigen Zusammenhang zwischen übermäßig sitzendem Verhalten und negativen gesundheitlichen Folgen hin. Dies umfasst ein erhöhtes Risiko für Mortalität aller Art, Herz-Kreislaufstörungen, Diabetes und Krebs sowie Bedenken hinsichtlich der Erkrankungen des Bewegungsapparates.
Das richtige Gleichgewicht zu finden ist der Schlüssel, um sicherzustellen, dass Sie alles tun, um Ihre Gesundheit gegen die negativen Auswirkungen von zu langem Sitzen oder Stehen zu schützen.
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