Benjamin Franklin sagte es gut: „Zaudern ist wahrlich der Dieb der Zeit.“ Wenn Sie nicht alles erreichen, von dem Sie wissen, dass Sie es in einer bestimmten Zeit tun können, kann dies entmutigend sein, können Sie sich weniger fühlen, als Sie wirklich sind. Es gibt jedoch Mittel und Wege, Bestrafung zu bestechen. Nicht jeder Vorschlag hier passt möglicherweise zu Ihrem Geschmack und Ihrem Temperament. Probieren Sie sie also in Buffetform aus. Wenn einer es nicht für Sie tut, fahren Sie mit dem nächsten fort:
$config[code] not foundSo verwalten Sie die Zeit während der Feiertage
Kann es ausgelagert werden?
Manchmal kann eine Aufgabe, die erledigt werden muss, an eine andere Person delegiert oder ausgelagert werden. Niemand kann jedes Kleinste unter die Lupe nehmen. Schauen Sie sich die Aufgabe also genau an, um herauszufinden, ob Sie sie einem Partner, Kollegen oder sogar einem Freund oder Familienmitglied zur Verfügung stellen können. Sehen Sie, wenn Sie etwas anderes dafür eintauschen können - Babysitting, Hundegang, ein langweiliges Seminar für jemanden usw. usw. Es ist kein Anzeichen von Schwäche, um Hilfe zu bitten. Es ist ein Zeichen, dass Sie wissen, wie Sie Ihre Zeit priorisieren. Wenn dies nur Sie tun können, sind die folgenden Tipps hilfreich.
Konzentrieren Sie sich auf die Vorteile, sobald es fertig ist
Versuchen Sie sich vorzustellen, wie gut es sich anfühlt, wenn Sie es schaffen.
Stellen Sie sich vor, wie Sie mit dieser Aufgabe ein Problem lösen oder ein Projekt vorantreiben können. Mach es einfach. Wenn es fertig ist, sage dir zwei Dinge: erstens, dass du dich jetzt besser fühlst, und zweitens war es gar nicht so schwierig. Die meisten Menschen freuen sich auf positive Konsequenzen - so nutzen Sie diese Eigenschaft.
Was passiert, wenn es nicht fertig wird?
Was sind die Folgen, wenn Sie es nicht rechtzeitig schaffen? Wen wird es verletzen oder irritieren? Dies wird als "negative Motivation" bezeichnet. Einige Menschen sind in der Lage, ihre Sorgen und Zweifel zu nutzen, um ihre Arbeit schnell und effizient erledigen zu können. Wenn Sie nicht mögen, wie eine sich abzeichnende Aufgabe Sie fühlen lässt, dann beginnen Sie JETZT damit. In den meisten Fällen fühlen Sie sich sofort besser. Sie haben keine Zeit, sich um etwas zu sorgen, wenn Sie es tatsächlich tun.
Versuchen Sie nicht, alles auf einmal zu schlucken
Es ist möglich, einen ganzen Elefanten alleine zu essen, aber nicht in einem Stück! Bei jeder Aufgabe ist es dasselbe. Schneiden Sie es in überschaubare Stücke, und lassen Sie sie nicht zu groß - sonst können Sie daran ersticken
Machen Sie sich auch keine Sorgen, alles in Ordnung zu machen. Es gibt keinen Grund, warum Sie mit dem „Kofferraum“ beginnen müssen, wenn Sie sich um den Schwanz kümmern, und Sie schneller in die Aufgabe einsteigen. Wenn jedes Projekt fertig ist, wird das Ganze kleiner und weniger anspruchsvoll. Bald gibt es nichts mehr als Elefantenlippen!
Versprechen Sie sich danach ein Vergnügen
Wähle eine kleine Belohnung aus, wenn alles vorbei ist. Ein persönlicher Moment, um etwas Musik zu hören, einen kurzen Spaziergang zu machen oder einen Boutique-Cupcake zu kaufen und ihn während des Arbeitens in Sicht zu halten - zu wissen, wie gut es schmecken wird, wenn Sie Ihre Aufgabe erledigt haben.
Wenn es sich um eine große, verwickelte Aufgabe handelt, können Sie einen Timer verwenden, damit Sie etwa alle 45 Minuten eine Pause machen, um an dem Cupcake zu naschen oder die Beine zu strecken, oder was auch immer Sie sich als Belohnung versprochen haben. Und dann betrüge nicht arbeiten Sie unermüdlich die ganzen 45 Minuten. Sie können es tun, weil Sie wissen, dass es ein Ende haben muss und Sie etwas genießen können, wenn der Timer abläuft.
Fokus ist kein Hokuspokus
Es kann sich überwältigend anfühlen, wenn Sie gleichzeitig zu viel auf dem Teller haben. Es wird Ihre Energie und Motivation abnehmen. Dies ist besonders ärgerlich, wenn Sie sich ständig an andere Aufgaben erinnern, während Sie weiterarbeiten.
Reinigen Sie also die Decks physisch und mental von allen anderen Dingen, die getan werden müssen. Konzentriere dich auf das EINSTEIGE, das du gerade machst. Das andere Zeug wird behalten. Oder als Finanzier J. Pierpont Morgan sagte gern: „Kein Problem kann gelöst werden, bis es auf eine einfache Form reduziert ist. Die Veränderung einer vagen Schwierigkeit in eine konkrete, konkrete Form ist ein sehr wesentliches Element des Denkens. “
Behalten Sie Ihre Erfolge im Auge
Ist es nicht komisch, wie man acht Stunden damit verbringen kann, die Dinge gut zu erledigen, und sich am Ende des Tages immer noch so fühlen, als wäre nichts erreicht worden? Sie müssen eine Liste mit allem, was Sie jeden Tag erreicht haben, führen. Wenn sie vorbei ist, können Sie sich die Liste ansehen und immer wieder erstaunt und ermutigt sein, wie viel Sie wirklich getan haben - trotz all der Ablenkungen und Aufregungen, die das auslöst normaler Tag bringt.
Nimm eine Chance
Notieren Sie jede Aufgabe für den Tag auf separaten Notizkarten. Drehen Sie sie dann um und mischen Sie sie. Verpflichten Sie sich dazu, das Top zu machen, egal was passiert. Das Element des Zufalls und der Überraschung kann die Dinge wirklich aufhellen. Wenn dies erledigt ist, wählen Sie die nächste Karte. Dies ist möglicherweise nicht für jeden Anlass angemessen, fügt Ihrem Arbeitstag jedoch ein bisschen Verspieltheit hinzu.
Wer ist dein Alter Ego?
Was würden Superman oder Wonder Woman tun, wenn Sie mit Ihrer aktuellen Aufgabe konfrontiert wären? Sie würden es in Rekordzeit schaffen, zweifellos, während sie Bösewichte links und rechts zerschlagen. Wählen Sie also einen Superhelden aus, der nachgeahmt werden soll, und denken Sie wirklich daran, während Sie die PowerPoint-Präsentation in Angriff nehmen oder einen Bericht erstellen, der gestern geplant wurde. Brummen Sie das Thema Ihres Superhelden, während Sie diesen Schurken aller Schurken besiegen - Aufschub!
Wissen, wann zu falten
Erste Entwürfe und erste Versuche werden niemals perfekt sein. Seien Sie also nicht frustriert, wenn Ihr ursprünglicher Versuch ein bisschen fehlt und etwas fehlt. Sie haben einen heroischen Start in das Projekt gemacht, zu dem Sie sich selbst beglückwünschen sollten.
Fahren Sie mit dem nächsten Entwurf und / oder dem nächsten Versuch fort und machen Sie weiter, bis Sie das gewünschte Ergebnis haben. Und wenn Sie feststellen, dass Sie diesen Punkt nie erreichen, dann in den Worten des Gamblers: "Wissen, wann Sie ihn folden". Sie müssen erkennen können, wenn etwas nicht perfekt ist, aber gut genug ist, um den Job zu erledigen und den Chef zufrieden zu stellen.
Entscheide dich zu entscheiden
Es kann sein, dass Sie mit einer Vielzahl von Straßen konfrontiert sind, um Ihr Projekt zu erreichen. Sie werden also mit den What Ifs gelähmt - "Was wäre, wenn ich es so machen würde, aber der andere Weg hätte besser funktioniert?" Und Sie fangen überhaupt nicht an. Entscheiden Sie sich für einen Weg - dann tun Sie es. Wenn sich herausstellt, dass es nicht der richtige Weg ist, na und? Nun wissen Sie mindestens eine Möglichkeit, dies nicht zu tun - was sich für zukünftige Projekte als nützlich erweisen wird. Verprügeln Sie sich nicht für Zeitverschwendung; Kreide es einfach, um eine neue Route zu erleben und zu entscheiden.
Oder entscheiden Sie sich für ein Regal und kehren Sie zurück, wenn Sie ausgeruht und entspannt sind.
Auszeit
Alle Arbeit und kein Spiel macht Jack und Jill, ein ausgebrannter Slacker. Stellen Sie sicher, dass Sie Zeit für sich selbst, für Ihre Freunde und Familie, für Ihre Hobbys und Vergnügen einplanen. Erfolgreiche Leute haben es so oft gesagt, dass es fast ein Klischee ist: „Wenn ich keine Lösung für ein Problem finden kann, gehe ich zum Skifahren (oder beim Zelten oder Joggen oder was auch immer) und während ich mich amüsierte, kam mir die Antwort ungebeten ! ”Und wenn die Inspiration nicht mitten in einem Scrabble-Spiel kommt, dann soll es so sein - zumindest werden Sie sich ausruhen und bereit sein, am nächsten Tag das gleiche Tier einer Aufgabe anzupacken.
Und immer im Auge behalten:
Planung tut nicht
Die Forschung wurde wahrscheinlich bereits durchgeführt, also fangen Sie einfach damit an. Nehmen Sie sich die Zeit mit einem Gerät, nicht mit Ihrer "inneren Stimme" - die ziemlich faul und unzuverlässig ist. Wenn Sie zunächst keinen Erfolg haben, suchen Sie jemanden, der seine Ideen hat, und passen Sie ihn an Ihr Projekt an.
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