Sie haben es Ihr ganzes Leben lang gehört: "Stehen Sie für sich selbst auf". Dies ist jedoch viel leichter gesagt als getan - insbesondere für neue Mitarbeiter in ungewohnten Arbeitsumgebungen. Sie wissen vielleicht nicht, wo Sie die Grenze ziehen sollen oder ob die Dinge wirklich zu weit gegangen sind oder ob Sie es überhaupt verdienen, "für sich selbst aufzustehen". Es gibt jedoch einige Situationen, in denen Sie unbedingt etwas tun sollten. Denn laut Margie Warrell von Forbes ist es Ihre Aufgabe, den Menschen beizubringen, wie Sie behandelt werden.
$config[code] not found1. Ihr Chef ignoriert das "TO" in "PTO".
In meinem ersten Job als Nachrichtenreporter befand ich mich einmal an einem kranken Tag und saß auf meiner Wohnzimmercouch zitternd und schwitzend vor Fieber. Mein Telefon klingelte, und es war mein Redakteur, der mir sagte, ich solle ein Telefoninterview durchführen genau diese Minute für eine Geschichte, die ich am Vortag eingereicht hatte. Es war mein erster Job vom College, und ich war so dankbar, dass ich es überhaupt hatte. Ich habe es nicht als wirkliche Option gesehen, mich meinem Chef zu stellen. Also habe ich durchgebrannt und das Interview geführt - und endete die nächsten Stunden von zu Hause aus, trotz der Grippesymptome.
Viele Mitarbeiter, die zum ersten Mal angestellt werden, befinden sich früher oder später in einer ähnlichen Situation, und hier ist die Wahrheit (auch wenn es sich im Moment nicht für richtig hält): Wenn Sie eine bezahlte Auszeit nehmen, haben Sie das Recht, nicht zu arbeiten. Wenn Sie krank sind oder im Urlaub sind, ist das so Ihre Zeit, nicht Ihres Chefs. Wenn Sie jemand fragt, ob Sie während eines Krankheits- oder Urlaubstages arbeiten möchten, setzen Sie den Fuß herunter, indem Sie zusätzliche Nebenabtriebe verhandeln oder Ihren Chef bitten, die Aufgaben an einen anderen zu delegieren.
2. Ihre Kollegen machen Sie unwohl.
Es ist wichtig, dass Sie sich in Ihrer Arbeitsumgebung sicher und produktiv fühlen. Wenn Kollegen Ihre Stimmung töten, kann dies zu Maßnahmen führen. Wenn Menschen in Ihrem Arbeitsbereich unhöflich zu Ihnen sind, haben Sie keine Angst, sie anzurufen - aber strategisch. In solchen Situationen ist es unwahrscheinlich, dass Sie passiv sind. Aggressives Handeln wird dies wahrscheinlich auch nicht tun. Es ist wichtig, diesen Raum zwischen passiv und aggressiv zu finden - seien Sie durchsetzungsfähig, berichtet Psychology Today.
Der beste Weg, selbstbewusst zu agieren, ohne aggressiv oder selbstgerecht zu sein, ist, sich in die Lage der anderen Person zu versetzen. Stellen Sie sich die Gedanken und Gefühle Ihrer Kollegen vor und berücksichtigen Sie diese, wenn Sie Ihre Haltung einnehmen. Prüfen Sie noch einmal, wie Sie Ihre Sicht auf die Situation klären können, ohne andere Beteiligte anzugreifen, und sich gleichzeitig daran zu erinnern, dass Ihre Gefühle gültig sind.
Wenn Sie behaupten, dass Sie sich als unwirksam erweisen, wenden Sie sich an Ihren Vorgesetzten und denken Sie daran, dass Sie zwar nicht selbstbewusst handeln wollen, aber nicht aggressiv wirken möchten. Und wenn Ihre Kollegen sich bei gewalttätigem oder sexuell unangemessenem Verhalten unwohl fühlen, sollten Sie Ihren Chef oder die Personalabteilung sofort einschalten, um Ihren Schutz zu gewährleisten.
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Von Schössling zu Ihnen gebracht Von Schössling zu Ihnen gebracht3. Ihr Arbeitgeber respektiert Ihre Zeit nicht.
Kein Job ist perfekt. Es kann vorkommen, dass Sie sich zu spät im Büro aufhalten, um alle Ihre Aufgaben zu erledigen, oder Ihrem Chef und Ihren Kollegen bei der Erfüllung ihrer Aufgaben helfen. Wenn dies jedoch regelmäßig vorkommt und Ihr Arbeitgeber Ihre Zeit klar ausnutzt, sollten Sie darüber nachdenken. Vereinbaren Sie ein absichtliches persönliches Treffen mit Ihrem Chef, um die Grenzen Ihres Arbeitsplans zu besprechen. Natürlich mag dieses Treffen beängstigend sein, aber es ist notwendig - es sei denn, Sie sind bereit, Ihr persönliches Leben für Ihren Job aufzugeben.
Wenn Sie sich in scheinbar kleinen Kartoffelsituationen wie dieser positionieren, können Sie auf lange Sicht auch mehr Schlagkraft gewinnen. Der Sozialpsychologe Adam Galinsky schrieb in einem TED-Blogbeitrag, dass jeder von uns eine Reihe von Verhaltensweisen in sozialen Situationen (einschließlich des Arbeitsplatzes) hat und dass diese Reichweite davon abhängt, wie viel Macht wir haben. Je leistungsfähiger Sie zum Beispiel in Ihrem Arbeitsbereich sind, desto mehr Spielraum haben Sie beim Verhalten. Wenn Sie sich dagegen auf dem Totempfahl ziemlich schwach fühlen, können Sie sich selbst ein kleines zulässiges Verhalten zuweisen.
Wenn sich die Klärung der Arbeitszeitgrenzen für Sie außerhalb des Bereichs befindet, suchen Sie nach Möglichkeiten, sich selbst zu stärken, damit Sie sich wohler fühlen, wenn Sie sich äußern. Sie können dies tun, indem Sie Ihren Kollegen um Rat fragen und dafür eintreten, dass Sie mehr soziale Unterstützung für Sie am Arbeitsplatz schaffen. Eine andere Methode ist das Signalisieren von Flexibilität: Wenn Sie sich mit Ihrem Chef treffen, bieten Sie eine Vielzahl von Lösungsoptionen an, anstatt nur eine feste Lösung zu fordern. Wenn es beispielsweise unmöglich ist, einen festgelegten Arbeitszeitplan einzuhalten, ist Ihr Arbeitgeber möglicherweise bereit, Ihre Überstunden in weniger belasteten Zeiten zu berechnen.
4. Deine Fähigkeiten werden verschwendet.
Vielleicht wurden Sie mit der expliziten Erwartung angestellt, dass Sie auf dem Feld unterwegs wären und mit anderen zusammenarbeiten würden, während Sie in Wirklichkeit die meiste Zeit damit verbringen, die Zahlen alleine an einem Schreibtisch zu verbringen. In solchen Situationen haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Sie nicht Ihre marktfähigsten Fähigkeiten ausüben und diese Fähigkeiten verlieren, wenn Sie keine Gelegenheit haben, sie zu üben. Dies ist eine andere Situation, die Sie dazu auffordert, Ihr Sortiment zu erweitern und um Veränderung zu bitten. Setzen Sie sich mit Ihrem Arbeitgeber zusammen, um zu besprechen, warum Sie nicht mit der Art von Arbeit vertraut sind, die Sie in Ihrer Position anpacken sollten, und wie Sie und Ihr Chef zusammenarbeiten können, um dies zu ändern.
Wieder mögen diese Gespräche einschüchternd wirken, aber auf lange Sicht schaffen sie eine Win-Win-Situation. Sie werden sich bei Ihrer Arbeit am glücklichsten und erfüllendsten fühlen, die so viel von Ihren Fähigkeiten und Potenzial wie möglich einschließt, und Ihr Unternehmen wird letztendlich davon profitieren.
