Ihren Job zu verlieren ist einer der größten Rückschläge im Leben. Die Arbeitslosigkeit kann Ihnen zwar die Möglichkeit geben, eine neue Karriere zu beginnen oder ein langjähriges Interesse zu verfolgen, stellt jedoch persönliche, soziale und wirtschaftliche Schwierigkeiten dar, die mit zunehmender Dauer Ihrer Arbeitssuche an Schwere zunehmen. Sie müssen sich mit Veränderungen befassen, die jeden Aspekt Ihres Lebens durchdringen und Ungewissheit über die Zukunft haben.
Emotionales Trauma
Wenn Sie Ihre Identität an Ihre Arbeit binden, nimmt Ihr Selbstwertgefühl nach einem Arbeitsplatzverlust an. Sie müssen sich bewusst bemühen, auf der Suche nach einer anderen Position positiv und selbstsicher zu sein, keine leichte Aufgabe. Sie kämpfen auch gegen interne Dämonen, wenn Sie arbeitslos sind: Sie haben das Gefühl, dass Sie nicht mehr dazugehören, zur Gesellschaft beitragen oder sich selbst oder Ihre Familie versorgen. Die New Jersey-Psychotherapeutin Diane Lang sagte gegenüber CNN, dass die Verlegenheit, keinen Job zu haben, oft dazu führt, dass die Menschen sozialisiert werden, was wiederum gesundheitliche Probleme wie Depressionen auslösen kann. Der Umgang mit Ablehnung und wahrgenommenem Alter oder Diskriminierung bei der Jobsuche fordert Sie heraus, was Sie wert sind.
$config[code] not foundGesund bleiben
Wenn Sie arbeitslos sind, besteht ein höheres Risiko für Depressionen, Diabetes und Bluthochdruck, so Dr. Robert L. Leahy, Direktor des American Institute for Cognitive Therapy. Obwohl die Jobsuche Ihre Tage beansprucht, benötigen Sie die Selbstdisziplin, um stressreduzierende Pausen für Entspannung und Bewegung zu planen. In Kombination mit ausgewogenen Mahlzeiten zu essen, kann das Finden von Zeit für das Training dazu beitragen, dass Sie besser schlafen, bestens aussehen und Ihr Vertrauen stärken.
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Von Schössling zu Ihnen gebracht Von Schössling zu Ihnen gebrachtKarrieremöglichkeiten
Wenn Sie arbeitslos sind, wird es Ihnen schwer fallen, einen Job zu finden. Die Herausforderungen bei der Jobsuche können jedoch einen Weckruf auslösen. Wenn Sie beispielsweise in einer Branche gearbeitet haben, in der der Personalabbau gesunken ist, müssen Sie möglicherweise die Notwendigkeit eines Karriereaustauschs akzeptieren. Das Navigieren in den elektronischen Bewerbungs- und Bewerberprüfungssystemen, die von Arbeitgebern verwendet werden, ist insbesondere für erstmalige ältere Arbeitslose eine Herausforderung. Aufgeschlossen zu sein für die verschiedenen Arten von Jobs, die Sie in Betracht ziehen würden, hilft Ihnen nicht immer, Unterschiede zwischen Ihren Fähigkeiten und Erfahrungen und verfügbaren Positionen zu überwinden oder als überqualifiziert betrachtet zu werden. Wenn Sie Saison- oder Teilzeitarbeit annehmen, um Sie zu überbrücken, stellt sich die Herausforderung, diese befristete Beschäftigung positiv zu gestalten und Ihre Chancen auf eine höher bezahlte Stelle nicht zu gefährden.
Änderungen in der Familiendynamik
Arbeitslosigkeit bringt Unsicherheit mit sich, was zu Stress führt. Familien müssen sich an einen neuen Lebensstil anpassen, der bezahlte Aktivitäten und Restaurants ausschließt und sich auf neue Routinen konzentriert. Zum Beispiel verlässt der arbeitslose Ernährer nicht mehr jeden Tag das Haus, und ein Elternteil, der einmal zu Hause ist, kann zur Teilzeit in die Belegschaft eintreten, um Einkommen zu erhalten. Kinder von Eltern, die ihren Job verloren haben, können ihre Angst verinnerlichen, was zu Gesundheits- und Leistungsproblemen führen kann. Paare sehen sich in ihrer Beziehung Änderungen ausgesetzt, die ihre Erwartungen und Rollen beeinflussen, zusätzlich zu zusätzlichem finanziellem Druck, der ihre Fähigkeit herausfordert, ein so lebensveränderndes Ereignis zu bestehen.
Ausgleichende Finanzen
Die Verwaltung eines Haushaltsbudgets mit geringem oder keinem Einkommen kann die größte Herausforderung für die Arbeitslosigkeit sein. Fehlende Zahlungen oder verspätete Zahlungen können die Kreditwürdigkeit herabsetzen, ein Faktor, den einige Arbeitgeber in Betracht ziehen, bevor sie einen Job anbieten. Sie müssen möglicherweise Ihren Stolz schlucken, um Zahlungen mit Gläubigern auszuhandeln. Eine verlorene Krankenversicherung ist eine zusätzliche Belastung. Prämien für Einzel- oder COBRA - Consolidated Omnibus Budget Reconciliation Act - Die Deckung durch Ihren früheren Arbeitgeber belastet den Cashflow, ohne dass jedoch ein medizinischer Notfall zu einer finanziellen Katastrophe führt.
