Der Burnout von Mitarbeitern ist möglicherweise weiter verbreitet, als Sie denken. Nach Angaben aus dem Allgemeine soziale Umfrage Die Hälfte der Angestellten, die NORC an der University of Chicago durchgeführt hat, gibt an, dass sie "oft" oder "immer" wegen der Arbeit erschöpft sind. Die Studie fand auch einen starken Zusammenhang zwischen Erschöpfung am Arbeitsplatz und Einsamkeit: Wer müde ist, hat auch häufiger das Gefühl, einsam zu sein.
$config[code] not foundWas kommt zuerst, das Huhn oder das Ei? Der Bericht zieht keine Schlüsse darüber, ob Erschöpfung die Einsamkeit erhöht oder umgekehrt, aber es ist leicht zu erkennen, wie sich die beiden Probleme überschneiden. Mitarbeiter, die sich durch die Arbeit erschöpft und belastet fühlen, haben wahrscheinlich weniger Zeit und Energie, um sich mit Freunden und der Familie zu treffen. Mitarbeitern, die bereits unter Einsamkeit leiden, fehlt möglicherweise die emotionale Belastbarkeit, um mit stressigen Arbeitsplätzen umzugehen. Und Einsamkeit und Erschöpfung können schnell einen Teufelskreis bilden.
Lösungen für das Burnout von Mitarbeitern
All dies legt nahe, die Arbeitsbelastung zu reduzieren oder Zeitpläne anzupassen, da dies nicht die einzige Möglichkeit ist, das Durchbrennen von Mitarbeitern zu verhindern. Auch die Förderung sozialer Beziehungen am Arbeitsplatz kann hilfreich sein. Hier sind einige Schritte, die Sie gegen Burnout von Mitarbeitern ergreifen können: 1. Erstellen Sie Möglichkeiten für Mitarbeiter, um Beziehungen aufzubauen. Potluck-Lunch am Arbeitsplatz, Happy Hour nach der Arbeit oder freundliche Wettkämpfe zwischen Teams oder Abteilungen bieten den Mitarbeitern die Möglichkeit, sich zu unterhalten und Freundschaften aufzubauen. Feiern Sie Erfolge, Jubiläen und Geburtstage als Gruppe.
2. Interagieren Sie offline. Am heutigen geschäftigen Arbeitsplatz ist es einfach, in unsere Geräte eingesaugt zu werden, bis alle unsere Interaktionen per E-Mail oder Slack stattfinden. Nehmen Sie sich Zeit, um Ihr Büro zu verlassen, gehen Sie herum und sprechen Sie mit dem Team. Nehmen Sie das Telefon ab, anstatt eine E-Mail zu senden. Stecken Sie Ihren Kopf in das nächste Büro, um eine Frage zu stellen, anstatt eine E-Mail zu senden. Sich in die Augen sehen, von Angesicht zu Angesicht sprechen, ein freundliches Lächeln - alles baut Verbindungen auf und motiviert die Mitarbeiter, sich um die Arbeit zu kümmern.
3. Teamprojekte fördern. Selbst Mitarbeiter, die im Allgemeinen lieber alleine arbeiten, können von Zeit zu Zeit Teil eines Teamprojekts sein. Wenn Sie nicht über genügend Mitarbeiter verfügen, um wirklich Teams zu bilden, versuchen Sie, Mitarbeiter zusammenzubringen, um gemeinsam an Aufgaben zu arbeiten, die andere Fähigkeiten erfordern. Bonus: Das Teilen der Arbeitslast hilft, Stress abzubauen, der zum Burnout führen kann.
4. Starten Sie ein Mentorenprogramm. Mentoring kann Einsteigern helfen, Fuß zu fassen, oder neue Manager lernen die Seile. Das „Buddy-System“, das Mentoring bietet, hilft den Mitarbeitern, sich sicher zu fühlen, dass jemand ihren Rücken hat, und sie sind nicht auf sich allein gestellt.
5. Nehmen Sie ein echtes Interesse an Ihren Mitarbeitern. Wenn Sie ein kleines Unternehmen betreiben, gibt es keine Entschuldigung, Ihre Mitarbeiter nicht als Mitarbeiter kennenzulernen. Erfahren Sie die Namen der Ehepartner und Kinder, ihre Hobbys und Interessen, ihre Lieblingssportmannschaften. Das Gefühl, dass der Chef sie kennt und sich um sie kümmert, trägt wesentlich dazu bei, dass sich die Mitarbeiter in Ihrem Unternehmen zu Hause fühlen.
6. Nip Probleme im Keim. Mobeln einige Mitarbeiter andere oder lassen sie sich nicht willkommen fühlen? Wenn Sie einen Angestellten bemerken, der scheinbar alleine ist und keine Freunde bei der Arbeit hat, versuchen Sie, mehr über die Situation herauszufinden. Lassen Sie die Mitarbeiter wissen, dass Mobbing und Ausgrenzung nicht toleriert werden und dass Ihre Unternehmenskultur alle einschließt.
Indem Sie diese Schritte unternehmen, damit sich die Mitarbeiter bei der Arbeit einbezogen fühlen, tragen Sie dazu bei, Einsamkeit und Burnout am Arbeitsplatz zu verhindern.
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