Wenn Sie wissen, dass Ihr Chef Ihren Job über den Kopf hält, damit Sie tun, was er will, haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Ihr Job zu einem Alptraum geworden ist. In den meisten Fällen müssen Sie das tun, was Ihre Führungskräfte und Vorgesetzten verlangen, und zwar im begründeten Rahmen und im Kontext Ihrer Stellenbeschreibung. Aber Sie müssen nicht das Gefühl haben, dass Ihr Giftchef alle Karten hält. Sie können Schritte unternehmen, um mit der Situation umzugehen, sodass Ihre Moral und Ihr Wohlbefinden nicht weiter beeinträchtigt werden.
$config[code] not foundLegen Sie geeignete Grenzen fest
Eine der effektivsten Möglichkeiten, mit einem giftigen Chef zu arbeiten, besteht darin, gesunde Grenzen zu setzen, sagt der Kommunikationsexperte Van Moody in einem Artikel für CNBC.com. Nur weil Sie ein Angestellter sind, heißt das nicht, dass Ihr Chef Sie nutzen kann. Wenn Ihr Chef die Grenze überschreitet, müssen Sie proaktiv sein, um angemessene und gesunde Grenzen in Bezug auf die Arbeit zu setzen, die Sie vernünftigerweise tun können. Zum Beispiel müssen Sie nicht zu jeder Anfrage „Ja“ sagen oder sich mit übermäßig vielen Überstunden töten, weil Ihr Chef Ihren Job über den Kopf zu halten scheint. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie realistisch erreichen können, und lassen Sie ihn wissen, was Sie tun können. Sie haben das Recht, "Nein" zu sagen, wenn Sie einen vollen Arbeitstisch haben und keine weiteren Aufgaben übernehmen können.
Besprechen Sie die Situation
Eine der effektivsten - wenn auch erschreckenden - Methoden, um ein Problem mit Ihrem Chef zu lösen, besteht darin, die Angelegenheit direkt anzusprechen. Planen Sie ein Treffen mit Ihrem Chef und lassen Sie ihn wissen, wie Sie sich fühlen. Es ist möglich, aber nicht wahrscheinlich, dass Ihr Chef sich seines Verhaltens nicht bewusst ist. Wenn Sie ihn wegen seines Verhaltens anrufen, kann dies Ihre Situation verbessern. Zeigen Sie keine Furcht und werden Sie nicht emotional, wenn Sie über Ihre Bedenken sprechen, da dies möglicherweise nur Feuer in sein Feuer setzt. Seien Sie durchsetzungsfähig und professionell. Erklären Sie, dass Sie besorgt sind, dass Ihr Chef Ihren Job bedroht, damit Sie mehr Arbeit erledigen können. Geben Sie Beispiele der letzten Anfragen an, die er gestellt hat, um Ihre Punkte zu bestätigen. Erzählen Sie schließlich Ihrem Chef, wie sein Verhalten Ihre Haltung und Produktivität beeinflusst.
Wenden Sie sich an die Personalabteilung
Schlechte Chefs bekommen unangemessenes Verhalten, weil Mitarbeiter Angst haben, sich ihnen zu stellen - und das verständlich. Wenn Sie Ihrem Chef jedoch erlauben, Ihren Job über den Kopf zu halten, um Sie zu manipulieren, führt dies nur zu mehr Problemen. Sie werden niemals gewinnen, auch wenn Sie alles tun, was er verlangt. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Arbeit in Gefahr ist, weil Ihr Chef unangemessen oder manipulativ ist, wenden Sie sich an die Personalabteilung Ihres Unternehmens oder Ihren Gewerkschaftsvertreter. Behalten Sie die Dokumentation über die Interaktionen, die Sie mit Ihrem Chef geführt haben, in denen sein Verhalten beschrieben wird, damit Sie für Ihr Meeting gut vorbereitet sind. Wenn Sie sich mit einem HR- oder Gewerkschaftsvertreter treffen, beschreiben Sie die Situation in ruhigen, neutralen Tönen. Geben Sie konkrete Beispiele dafür an, was Ihr Chef gesagt oder getan hat und wann und wo dies geschehen ist. Wenn sich die Situation auch nach Rücksprache mit anderen nicht verbessert, haben Sie möglicherweise keine andere Wahl, als Ihren Lebenslauf zu aktualisieren und mit der Suche nach einem anderen Job zu beginnen.
Emotionale Unterstützung suchen
Der Umgang mit einem manipulativen Chef kann emotional anstrengend sein, zumal Sie wahrscheinlich die meisten Ihrer wachen Stunden bei der Arbeit verbringen. Ein solides Support-Netzwerk ist für die Bewältigung Ihrer Situation unerlässlich. Die Kontaktaufnahme mit unterstützenden Mitarbeitern, die möglicherweise Ihre Situation verstehen, kann gemäß der Online-Hilfe-Website zur Verringerung von Stress beitragen. Sprechen Sie mit Ihren Familienmitgliedern oder vertrauenswürdigen Freunden. Wenn Sie Hilfe bei der Bewältigung der negativen Auswirkungen Ihres Arbeitslebens benötigen, wenden Sie sich an einen Berater oder einen Psychiater.
