Wie man emotionale Intelligenz am Arbeitsplatz anwendet

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Anonim

Emotionale Intelligenz wird schnell zu einem Begriff, der häufig in Vorstandsräumen und Personalabteilungen zu hören ist. Einfach definiert, ist es die Fähigkeit, Ihre Gefühle zu kennen und zu verstehen und wie sie Ihre Handlungen beeinflussen. Emotionale Intelligenz hilft Ihnen, Ihre Stimmungen und Reaktionen zu steuern, um Sie zu einem effektiveren, produktiveren und weniger gestressten Mitarbeiter zu machen. Verlassen Sie sich in vielerlei Hinsicht auf Ihre emotionale Intelligenz, um Ihre Arbeitstage angenehmer zu gestalten.

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Wählen Sie die richtige Art der Arbeit

Wenn Sie wissen, welche Aufgaben und Pflichten Sie begeistern und welche Bereiche Ihre Leidenschaften berühren, werden Sie motivierter, zur Arbeit zu gehen. Sie werden weniger wahrscheinlich zögern und haben weniger Zweifel an Ihren Zielen und Fähigkeiten, um sie zu erreichen. Menschen, die einen höheren emotionalen IQ entwickeln, tendieren zu einem ausgeglicheneren Leben. Arbeit, Zuhause und Spiel erhalten gleichermaßen Aufmerksamkeit und Loyalität. Man muss sich nicht gegenseitig stören.

Steigern Sie die Effizienz Ihrer Führung

Setzen Sie als Manager oder Unternehmensleiter Ihre emotionale Intelligenz in Ihre Arbeit ein, um die Bedürfnisse der Mitarbeiter leichter einschätzen zu können. Wenn Sie die emotionalen Auswirkungen bestimmter Entscheidungen auf Ihre Mitarbeiter verstehen, werden Sie Ihre Erwartungen effektiver steuern, Fragen leichter beantworten und Maßnahmen ergreifen, um die Reibung zu reduzieren. Emotional intelligente Manager hören auf die Anliegen ihrer Mitarbeiter, ohne sich von ihren eigenen Gefühlen auf Urteile und Entscheidungen auswirken zu können.

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Kommunizieren Sie effektiver

Sie werden viel effektiver dazu beitragen, dass die Leute Sie verstehen, wenn Sie EI am Arbeitsplatz anwenden. Sie können überzeugende Taktiken und Techniken anwenden, um Ihren Standpunkt zu vermitteln, einen Verkauf zu tätigen oder Ihren Chef zu beeinflussen. Emotional intelligente Mitarbeiter sind beim Sprechen klar, frei von unausgesprochenen Themen und Motiven. Sie können reichhaltigere Beziehungen pflegen, wenn Sie EI mit Blick auf den Aufbau von Bindungen mit anderen einsetzen, die für Ihren Erfolg von entscheidender Bedeutung sind. Darüber hinaus spielt EI eine wichtige Rolle bei der Entwicklung von Team-Synergien und Teambuilding.

Konflikte mit Leichtigkeit verwalten

Die Selbstkontrolle, die Sie beim Üben höherer EI-Ebenen erlangen, kann Ihnen dabei helfen, viele Konflikte zu vermeiden. Sie können Ihre Gefühle einschätzen und zielgerichtet auf das beste Ergebnis für alle reagieren. Menschen mit hohen EI-Quotienten neigen dazu, flexibler zu sein und neigen weniger dazu, Groll zu tragen oder diskriminierende Einstellungen gegenüber Kollegen zu haben. Wenn Sie Ihre Gefühle in Stresssituationen überwachen, wird Ihr eigener Stress minimiert und Sie werden so zu einem effektiveren Verhandlungspartner.