Boxen ist keine Sportart, die jemand über Nacht lernen kann. Es bedarf jahrelanger körperlicher und geistiger Ausbildung, um erfolgreich zu werden, und wenige tun dies tatsächlich. Der Weg zum Schwergewichtsboxer ist ein schwieriger Weg und nur für diejenigen mit den besten Fähigkeiten und tiefster Leidenschaft reserviert. Ein schwerer Boxer wird von den großen Boxkommissionen als jemand über 200 Pfund anerkannt; Um ein Schwergewichtsboxer zu werden, braucht man Größe, Kraft, Ausdauer und Stil.
$config[code] not foundBeginnen Sie so früh wie möglich mit dem Boxsport. Je früher Sie mit dem Training beginnen, desto besser sind Ihre Chancen, im Sport zu übertreffen. Es dauert Jahre, um die Feinheiten und Techniken des Boxens zu beherrschen. Der Einstieg in ein junges Alter ist daher optimal.
Mieten Sie einen Boxtrainer, der Sie unterwegs unterstützt. Ihr Trainer liefert wichtige Informationen zu allem, was Sie über das Boxen wissen müssen, z. B. wie man einen Schlag wirft und ausweicht. Er wird lernen, wie man seine Füße bewegt und die verschiedenen Schläge, die man werfen kann (Jabs und Haken). Ihr Trainer wird dabei eine wichtige Rolle spielen.
Lernen Sie die verschiedenen Trainingsmethoden kennen. Boxer brauchen mentales, Kraft- und Geschwindigkeitstraining. Der mentale Aspekt erfordert, dass Sie lernen, im Ring zu denken. Wenden Sie sich an Ihren Trainer oder einen erfahrenen Boxer, wenn Sie unterwegs Unebenheiten verspüren. Kraft wird durch Krafttraining erworben. Geschwindigkeit kann durch Schattenboxen und die Verwendung eines Speedbags erreicht werden.
Schlage dich ins Fitnessstudio und trainiere. Boxen erfordert, dass Sie geistig und körperlich stark sind. Beides kann durch das Verbringen von Zeit im Fitnessstudio erreicht werden. Es ist in Ordnung, Gewichte zu heben und Übungen zu machen, aber Sie werden nur dann Erfolg haben, wenn Sie geistig stark sind und in der Lage sind, sich selbst zu übertreffen, als Sie das letzte Mal dort waren. Verwenden Sie eine schwere Tasche, um Ihre Schlagkraft zu entwickeln.
Steigen Sie in einen Boxring und sparen Sie mit einem Partner. Lerne, wie du dich im Ring bewegst. Ihr Coach wird Sie dabei unterstützen, effektiv zu lernen. Perfekt, um sich im Ring zu bewegen, einen Gegenschlag zu geben und sich zu verteidigen.
Einen Stil entwickeln Jeder Boxer hat einen Stil. Es geht nicht immer darum, wer die meiste Kraft oder Geschwindigkeit hat. Es ist ein Sport, der Geschicklichkeit erfordert. Muhammad Alias Stil war es, schnell zu tanzen oder sich um seinen Gegner zu bewegen und mit seiner Geschwindigkeit Schläge zu landen. Obwohl er nicht der stärkste Kämpfer war, konnte er viele Schläge landen. George Foreman nutzte seine Macht zu seinem Vorteil und landete verheerende Schläge, nachdem er auf seine Chance gewartet hatte. Mike Tyson hatte sehr schnelle Hände und die Kraft, es zu sichern; er war im ständigen Angriffsmodus.
Essen Sie gut. Schwergewicht bedeutet, dass Sie viel konsumieren müssen, um die Bedürfnisse Ihres Körpers zu unterstützen. Es bedeutet jedoch nicht, dass Sie schlechte Lebensmittel essen sollten. Konsumieren Sie eiweißreiche Lebensmittel, Obst, Gemüse und viel Wasser.
Warnung
Nicht jeder kann ein Schwergewichtsboxer werden. Ihr Körper darf nicht über 200 Pfund erreichen. Wenn Sie auf dieser Ebene nicht boxen können, ziehen Sie in Betracht, nach unten zu gehen.
