So sehr ich auch glauben wollte, dass ich ein hochentwickelter Mensch bin, wusste ich, dass ich tief in meinem Inneren meist nur ein Reizreaktionsmechanismus war. Ich meine, erst am anderen Tag, als ich in mein Auto stieg, erschien ich an meinem Ziel und konnte mich nicht erinnern, was dazwischen geschah. Whaaaat?
Das war auch schon passiert?
Natürlich hast du.
Deshalb wird meine letzte Lektüre Sie interessieren. Die Kraft der Gewohnheit: Warum wir das tun, was wir im Leben und im Geschäft tun von Charles Duhigg (@cduhigg) wurde mir von einem Freund empfohlen und ich habe es auf Kindle gekauft. Ich habe eine Weile gebraucht, um es zu lesen. Das liegt daran, dass Duhiggs Schreiben so gut ist, dass ich kein Wort verpassen wollte.
Warum ich mehr über Gewohnheiten wissen wollte - und das werden Sie auch
Als Marketingexperte beschäftige ich mich mit Gewohnheiten. Wenn ich meine Zuhörer dazu bringen kann, eine Gewohnheit zu kreieren, die jedes Mal ein Kaufverhalten beinhaltet, wenn sie einen Auslöser aus meiner Marketingkampagne sehen oder hören - dann bin ich ein fröhlicher Camper. Und deshalb habe ich dieses Buch aufgeschnappt. Sie werden dieses Buch für so viel mehr lesen wollen.
Aus persönlicher Sicht Die Kraft der Gewohnheit enthält alle Arten von Erkenntnissen und Strategien, die Sie verwenden können, um hinter dem Schleier oder Vorhang Ihres Gehirns zu sehen. Sie werden anfangen zu verstehen, wie Gewohnheiten gebildet werden und wie Sie erkennen können, dass ein gewohnheitsmäßiges Verhalten im Spiel ist, und wie Sie Ihre Gewohnheiten ändern und Ihnen Gewohnheiten schaffen können tun mögen.
Eines der besten Beispiele in diesem Buch stammt vom Autor selbst. Er spricht von der Gewohnheit, zu einer bestimmten Tageszeit von seinem Schreibtisch aufzustehen, in die Cafeteria zu gehen und sich einen Keks zu schnappen. Irgendwann entschied er, dass die Cookie-Komponente dieser Angewohnheit ihm nicht viel nützt, und er suchte nach Wegen, um diese Gewohnheit zu ändern. Er begann damit, seinen Tag zu verfolgen, um nach bestimmten Auslösern zu suchen.
War es zum Beispiel eine bestimmte Tageszeit, dass er einen Keks haben musste? Hat sich während des Tages ein Ereignis ereignet, das dazu führte, dass er aufstehen und einen Keks haben musste? Und so weiter. Mit seinen Daten hatte er ein klareres Verständnis dafür, was seinen Bedarf an einem Cookie auslöste und wann der Auslöser eintrat. Er konnte einen Keks ersetzen, indem er einfach herumging und seinen Kollegen Hallo sagte. Was er brauchte, war ein brechen. Er tat es nicht brauchen ein Keks.
Es gibt auch viele geschäftliche und organisatorische Beispiele in dem Buch. Wie das Beispiel des Autors beinhalten sie alle intensive und engagierte Umweltbeobachtungen.Es geht darum zu beobachten, was passiert und was die Ursachen und Auswirkungen des Verhaltens sind, das Sie ändern möchten.
Ein bisschen über Charles Duhigg
Nachdem ich die Geschichte des Autors zur Gewohnheitsänderung gelesen hatte, erinnere ich mich, wie ich ihn bei NPR hörte, als er dieselbe Geschichte erzählte. Vielleicht erinnern Sie sich auch an ihn. Duhigg ist Autor der New York Times und hat mehrere beliebte Geschäftsbücher verfasst, über "The iEconomy" berichtet und an mehreren anderen preisgekrönten Büchern mitgewirkt.
Alles, was Sie wissen müssen, ist, dass er ein fantastischer Schriftsteller ist. Und Sie werden es genießen, zu schreiben. Sie werden verlobt sein und es kann sogar dauern, dass Sie dieses Buch lesen wie ich - nur weil Sie seinen Stil mögen.
Duhigg hat dieses Buch nicht als Teil einer Aufgabe geschrieben - es kam tatsächlich aus seiner eigenen Neugier. Er hatte von einem Major der Armee im Irak gehört, der Videoaufnahmen von Unruhen analysiert hatte. Nachdem er sich stundenlang Filmmaterial angesehen hatte, entdeckte er ein Muster. In jedem Fall bewegte sich eine Person auf dem überfüllten Marktplatz - am Rande der Menschenmassen. Irgendwann würde diese Person etwas werfen. Ein Aufstand würde sicherstellen. Die Lösung bestand darin, Lebensmittelhändler vom Platz fernzuhalten, damit sich keine Menschenmassen bilden. Die Anbieter von Nahrungsmitteln verursachten Massen, Menschenmassen lockten Unruhestifter an, und Unruhestifter lösten Unruhen aus. Da haben Sie es - ein Buch ist geboren.
Können Die Kraft der Gewohnheit Ändere dein Leben?
Wenn Sie ein Geschäftsbuch-Junkie wie ich sind, werden Sie dieses Buch lieben, nur weil es Spaß macht, es zu lesen. Es wird Ihnen Einblicke in den menschlichen Zustand geben. Wenn Sie nach einem praktischeren Ansatz suchen, um Gewohnheiten zu ändern, z. B. wie Sie Ihr Leben oder ein Programm strukturieren, ist dies nicht der Fall. Was erhalten Sie beim Lesen? Die Kraft der Gewohnheit ist ein Verständnis dafür, worauf Sie achten müssen und wie Sie Ihre Auslöser verfolgen können. Den Rest müssen Sie alleine erledigen.
Insgesamt werden Sie finden Die Kraft der Gewohnheit eine angenehme Lektüre. Sie können auch einige nützliche Fähigkeiten zur Änderung der Gewohnheit aufgreifen, die Ihrem Unternehmen und Ihrem Leben zugute kommen können.
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