Sie werden nicht die meisten Unternehmer finden, die bei der Arbeit ein Nickerchen machen

Genügend Schlaf ist wichtig für einen produktiven Arbeitstag. Vielbeschäftigte Unternehmer haben jedoch nicht immer die Zeit, so viel zu schlafen, wie sie möchten.

Eine neue Infografik des Möbelunternehmens Home Arena untersucht einige der Schlafgewohnheiten erfolgreicher Unternehmer, darunter die Geschäftsführerin von Small Business Trends, Anita Campbell. Und obwohl viele ihrer Schlafpläne variieren, haben die meisten von ihnen eines gemeinsam.

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Die Mehrheit der Unternehmer, die in die Infografik aufgenommen wurden, gab an, niemals zu schlafen. Und viele, die es vorziehen, diese Art von Pausen an Wochenenden oder Abenden zu speichern, wenn sie sowieso mit der Arbeit fertig sind. Wie Eric Ward von EricWard.com feststellte, bedeuten nur ein halbstündiges Nickerchen in einer Woche 200 Stunden pro Jahr, die für den Aufbau eines Geschäfts aufgewendet werden könnten.

Andere Unternehmer wie Jimmy Daly von JimmyDaly.com und Sujan Patel von SujanPatel.com sagen, dass sie es vorziehen, diese Zeit lieber mit etwas Übung zu verbringen. Daly geht den ganzen Tag gern mit seinem Hund spazieren oder liest in seinen Pausen, und Patel geht einfach nach draußen, um frische Luft zu schnappen.

Es gab jedoch einige Unternehmer, die sagten, dass Nickerchen ihnen helfen können, sich erfrischt zu fühlen und sich besser auf den Tag vorzubereiten. Zum Beispiel sagte Sue Anne Dunlevie von Successful Blogging, dass regelmäßige Nachmittags-Nickerchen, manchmal während der Woche und immer am Wochenende, helfen, sie aufzufrischen. Und Ana Hoffman von Traffic Generation Café sagte:

"Wenn ich nicht klar denken kann, macht ein Nickerchen mehr Sinn."

Natürlich hilft eine volle Nacht zu schlafen, um den Wunsch zu begrenzen, mitten am Tag ein Nickerchen zu machen. Acht Stunden Schlaf pro Nacht zu haben, ist ein beliebtes Ziel. Einige schaffen das nicht immer wirklich, aber diejenigen, die einen bestimmten Schlafplan haben, den sie jede Nacht einhalten. Sie können die Infografik unten vollständig anzeigen.

Also was denkst du? Ist das Nickerchen für Ihr Unternehmen von Vorteil oder nur Zeitverschwendung?

Infografik: HomeArena, Stern-Hintergrund-Foto über Shutterstock

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