Bei jeder neuen Tätigkeit ist mit einem gewissen Maß an Besorgnis zu rechnen. Es ist eine neue Umgebung mit neuen Kollegen, und Sie haben mit Aufgaben und Verantwortlichkeiten zu tun, mit denen Sie noch nicht vertraut sind. Reduzieren Sie Ihre Ängste und beruhigen Sie Ihre Nerven, indem Sie sich auf Ihre neue berufliche Herausforderung vorbereiten. Wenn Sie immer noch die besten Befürchtungen haben, erinnern Sie sich daran, dass sich jede neue Umgebung erst gewöhnen muss.
$config[code] not foundBereiten Sie sich im Voraus auf Ihren ersten Arbeitstag vor. Bitten Sie um ein Treffen mit ein paar wichtigen Mitarbeitern in Ihrer Abteilung, bevor Sie offiziell auf der Uhr sind. Machen Sie einen Rundgang durch das Büro und lernen Sie, wie Sie eine Grundausstattung wie Telefon- und Computersysteme verwenden. Wenn Sie diesen Ansatz verwenden, fühlt sich die Umgebung bereits am ersten Tag als bekannt an, was Ihre Ängste mindern sollte.
Wissen Sie, was Sie tun sollen. Während in den ersten Tagen eines neuen Jobs häufig Schreibarbeit erledigt wird, sich mit den Abteilungsleitern treffen und sich auseinandersetzen müssen, haben Sie ein klares Verständnis für Ihre Jobbeschreibung und wie Ihre täglichen Aufgaben vom ersten Tag an aussehen. Dies gibt Ihnen etwas, worauf Sie sich konzentrieren können. Wenn Sie selbst grundlegende Aufgaben erfolgreich erledigen, werden Sie sich sicherer fühlen.
Haben Sie eine "gehen zu" Person an Ort und Stelle. Fragen Sie nach Ihrer Einstellung, ob es eine Person in Ihrer Abteilung gibt, die sachkundig und geduldig ist und bereit ist, während der Akklimatisierung eine Kontaktperson zu sein. Dies ist die Person, an die Sie sich wenden können, wenn Sie nicht sicher sind, wie Sie einen Anruf weiterleiten, sich in Ihren virtuellen Zeitplan einloggen, den Kaffee im Pausenraum suchen oder mit Ihrem Passkey in den Vorratsschrank gelangen.
Fragen Sie Ihren unmittelbaren Vorgesetzten, ob Sie ihn nach ein paar Tagen bezüglich Ihrer Leistung kontaktieren können. So können Sie sicher sein, dass Sie Ihre Erwartungen erfüllen und das tun, was Sie tun sollen. Es ist auch eine Zeit, um Fragen zu stellen oder Rollen und Verantwortlichkeiten zu klären.
Entspannen Sie Sich. Halten Sie eine gesunde Routine ein, um ausreichend Schlaf und Bewegung zu erhalten, sich ausgewogen zu ernähren und bei Bedarf Entspannungstechniken anzuwenden, wie Visualisierung, tiefes Atmen oder Meditation.
Spitze
Wenn Sie etwas nicht wissen, fragen Sie. Viele Besorgnis resultiert aus der Ungewissheit über Ihre Rolle. Es ist besser, Verantwortlichkeiten zu klären und Hilfe zu erhalten, um etwas zu verstehen, mit dem Sie nicht vertraut sind, als es zu ignorieren.
