19 Tipps zum Fokussieren

Anonim

Ist es hier ablenkend oder was?

Gott sei Dank, die Wahlen sind vorbei, oder? Sheesh Trotzdem haben wir die Wirtschaft noch nicht so weit unten, die Banken brauchen immer noch Geld (ich denke, um Lobbyarbeit zu betreiben …), mehr Banken brauchen Geld und jetzt mehr Länder, die Geld brauchen. Einige unserer Hypotheken stehen so unter Wasser, dass sie in China auftauchen. Und sie versinken China, wenn man an Chinas eigenem Bedürfnis nach Rettung ihrer Wirtschaft glaubt. Wir haben ein paar Kriege im Gange. Weihnachten steht vor der Tür, obwohl ich noch keine Anzeigen gesehen habe. (Das ist etwas, wofür wir dankbar sind, wenn wir auf Thanksgiving zugehen.)

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Und dann gibt es College-Football, Profifußball ist jetzt interessant. Die NBA hat gerade erst angefangen und der College-Basketball beginnt in ein paar Wochen.

Und ich habe Britney, Lindsay, Paris, diese mageren Zwillinge aus den Augen verloren…

Und dann gibt es diese Social-Media-Sache mit Blogs, Twitter, YouTube, Utterli, Blip.fm, Mikroblogs, Podcasts, Tumblr, Squidoo und Online-Communitys. Es gibt ning- und rss-Feeds und News-Alarme. Es gibt Viddler, Oovoo, Hulo… etwas, es gibt plurk und twhirl und friendfeed, Facebook und MySpace, E-Mails… (Und ich bin zu abgelenkt, um mich mit jedem von ihnen zu verlinken. Sie müssen… alle von ihnen googeln. Das ist mehr Ablenkung für dich. Gern geschehen.)

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Oh. Und haben Sie gesagt, Sie betreiben ein Geschäft mit Besprechungen, Berichten und Herausforderungen. Haben wir Herausforderungen gesagt? Was tun Sie, um Ihre Mitarbeiter auf dem Laufenden zu halten? Ihre Kunden informiert? Und wie halten Sie den Cashflow aufrecht? Auf diese Weise… und wo kommt das neue Produkt heraus? Was ist mit diesem Mitarbeiter los? Haben Sie dieses Treffen verpasst? Natürlich haben Sie diesen Beitrag gelesen. Innovation, jemand? Nein? OK. Haben Sie Ihr Marketingbudget bemerkt, planen Sie, dass das Ding nicht funktioniert und Ihr CMO immer wieder vage und vage spricht, und er hat in den letzten 3 Monaten kein Treffen mit Ihnen geführt, was zufällig eine kürzere Periode ist als die Zeit des Niedergangs resultiert aus seinen Marketingbemühungen.

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Nein? Du bist zu abgelenkt.

Nun, dass ich in weniger als 500 Wörtern pro Tag in Ihrem Leben beschrieben habe, und Ihr Leben ist ähnlich wie meines und Millionen anderer … Lassen Sie mich einige Tipps mit Ihnen teilen, die ich gefunden habe (falls gefolgt …), und helfen Sie mir, zu bleiben fokussiert. Konzentriere dich bitte.

1. Vorausplanen - täglich. Ich plane jeden Tag die Nacht zuvor. Es ist ein einfacher Plan. 3-5 Dinge, die ich am nächsten Tag erledigen möchte. Jeweils 1-2 Zeilen. Normalerweise schreibe ich es in ein Notizbuch.

2. Vorausplanen - wöchentlich. Ich plane auch jede Woche. Ich aktualisiere es alle 3-4 Tage. Ich überprüfe die Ergebnisse jede Woche, um sicherzustellen, dass nichts verloren geht und ich die nächste Woche planen möchte.

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3. Gehen Sie früh ins Bett. Ernst. Es ist ein Marathon, den wir hier laufen, Leute. Ein ausgeruhter Geist und Körper sind ein klares und energetisches und positives und beständiges Werkzeug, mit dem man arbeiten kann. Die Wirksamkeit aller anderen Werkzeuge hängt davon ab, dass diese beiden zusammenarbeiten. Sie arbeiten besser und besser zusammen, wenn sie ausgeruht sind.

4. Essen Sie zu Mittag. Ernst. Es ist die Spitzenzeit für die Verdauungskraft. Es regelt die Hektik des Morgens. Du denkst ruhiger auf einem vollen Bauch. Die Geduld ist auch dort höher. Sie schlafen auch besser mit einem großen Mittagessen und einem leichten Abendessen. Siehe vorherigen Punkt.

5. Gehen Sie pünktlich nach Hause. Zu viele Probleme ergeben sich aus einem müden Geist. Nach Hause gehen, den Ehepartner küssen, mit den Kindern spielen. Sei glücklich. Entspannen Sie Sich. Es beginnt, wenn die Lösungen auftauchen. Probleme neigen zum Verschwinden, wenn sie nicht mit unserer Aufmerksamkeit genährt werden. An ihre Stelle kommen Lösungen.

6. Übung. Um Himmels willen, Übung. A. Tun Sie es, weil es gesund ist. B. Tun Sie es, weil Sie Ihre Kinder aufwachsen sehen wollen. C. Tun Sie es, weil das Gehirn besser mit dem Körper und etwas Adrenalin zusammenarbeitet. Ich spreche regelmäßig 30-45 Minuten und gebe Ihnen so viel Mühe, wie Sie können. An manchen Tagen renne ich Hügel. An anderen Tagen gehe ich dieselben Hügel. Ich nenne es so oder so. Ich nehme was der Körper gibt.

6. Lesen Sie die E-Mail einmal täglich. Tu uns allen einen Gefallen. Hören Sie auf, uns zu ermutigen, eine E-Mail zu senden. Wenn es wichtig ist, rufen die Leute an. Oder sie werden dir IM

7. Antworten Sie nicht sofort auf E-Mails. Warten. Entweder spüren Sie die Dringlichkeit oder Sie werden es nicht tun. Wenn Sie dies tun, haben Sie Zeit, eine nachdenklichere Antwort vorzubereiten. Wenn nicht, haben Sie keine Zeit verschwendet.

8. Legen Sie Ihr Telefon auf DND. Schalte dein Mobiltelefon aus. Nicht den ganzen Tag, nur für eine oder zwei Stunden.

9. Blockieren Sie Ihre Zeit. 30 Minuten lang an einem Projekt arbeiten. Dann weiter zum nächsten Projekt. A. Es hält deine Gedanken frisch. B. Sie machen zwar Fortschritte, wenn auch in kleinen Schritten, aber immer noch Fortschritte. C. Sie schaffen kein imaginäres Hindernis in Ihrem Kopf. D. Stattdessen sind Sie systematisch, indem Sie große Projekte in kleine 30-minütige Projekte aufteilen.

10. Machen Sie regelmäßig eine Pause. Pausen halten meine Gedanken frisch.

12. Behandeln Sie Twitter so, wie Sie E-Mails behandeln. Schlagen Sie es an und schalten Sie es aus. Konzentrieren Sie Ihre Tweets auf Mehrwert. (Ich lerne das immer noch.)

13. Erstellen Sie DND-Zeiträume für sich selbst. Sagen Sie Ihren Mitarbeitern / Ihrer Familie, dass sie Sie nicht für eine Stunde stören sollen. Unterbrechungen sind keine Neuerungen. Und bald werden Sie feststellen, dass sie unabhängiger und produktiver sind. Diese Selbständigkeit, die Sie entwickeln werden, macht sie für Sie und sich selbst wertvoller.

14. Halten Sie eine Routine ein. Was immer es ist, halte es. Es befreit den Verstand, sich auf wichtigere Dinge zu konzentrieren.

15. Bitten Sie um Hilfe. Ja. Stimmt. Du brauchst Hilfe, mein Freund. Treten Sie einem Peer Advisory Board bei. Am besten sind die Registerkarten und Peersight Online.

16. Kaufen Sie einen schnelleren Computer. Es gibt jetzt tolle Angebote da draußen. Und schnellere Computer erledigen mehr, schneller. Das macht dich glücklich. Ein glückliches Du macht deine Familie glücklich.

17. Machen Sie ein Offline-Wochenende. Lesen Sie keine E-Mails, lesen Sie keine Blogs, beantworten Sie Ihr Handy nicht, skype oder twittern Sie nicht. Schalte es aus. Ich bin immer erstaunt über die Lösungen und Ideen, die am Ende einer dieser

18. Sagen Sie Ihrem Ehepartner, dass Sie sie lieben. Es gibt etwas, was mich dazu bringt, mich fokussierter zu machen. Vielleicht ist es die Zufriedenheit, sie zum Lächeln zu bringen. Ich weiß es nicht. Versuch es. Sag mir, dass ich falsch liege. Und sag es auch deinen Kindern. Ihre Haustiere auch für diese Angelegenheit. (Sag ihnen, dass du sie liebst, nicht dass ich falsch liege.)

19. Wähle eine oder zwei davon. Probieren Sie sie eine Woche lang aus. Schau was passiert. Passen Sie sie an Ihre Bedürfnisse an.

Bekenntnis: Einige davon mache ich sehr regelmäßig, andere ziemlich oft. Einige sind auf der Liste anderer, und nachdem ich die Listen der anderen gelesen habe, wurde mir klar, dass ich sie auch tat. (Ziemlich cool.) Diese sind für mich nicht exklusiv. Sie sind genau das, was ich für mich realisiert habe, wenn ich sie mache.

Ich habe eine Liste mit Tipps geschrieben, um in schwierigen Zeiten konzentriert zu bleiben. (Haftungsausschluss: Es ist eine schamlose Eigenwerbung. Aber… ich bin fokussiert.)

Sowieso. Wir müssen gehen. Zu viele Dinge zu tun: Meetings, Berichte, Probleme zu lösen, Twitters zu twittern, Äußerungen zu machen, stolpern zu tumblr, stolpern zu stolpern, lecker, Facebook, gmail, linkedIn, meinen Status ändern oder ein Baum fällt in den Wald und Niemand wird da sein, um es zu bezeugen.

Oh, Moment mal. Jetzt können wir uns konzentrieren. Ahhhh Das Leben ist einfacher, das Leben ist gut.

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Über den Autor: Die Leidenschaft von Zane Safrit ist das kleine Unternehmen und die operative Exzellenz, die erforderlich ist, um ein Produkt zu liefern, das Mundpropaganda, Kundenempfehlungen und Stolz auf diejenigen schafft, deren Leidenschaft es geschaffen hat. Zuvor war er CEO von Conference Calls Unlimited. Zanes Blog kann bei Zane Safrit gefunden werden.

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