Sind Sie es leid, immer 10 Minuten hinter sich zu sein? Du bist nicht allein. Laut einem CBS News-Artikel aus dem Jahr 2009 sind 15 bis 20 Prozent der Menschen chronisch verspätet. Neben dem negativen Eindruck, der sich auf Ihren Fokus und Ihre Professionalität auswirken kann, kann auch das spätere Arbeiten zu einer Senkung des Selbstwertgefühls führen, weil Sie sich ständig entschuldigen und Ihre Spuren verdecken. Verbessern Sie Ihre Pünktlichkeit, indem Sie sich selbst täuschen - glauben Sie, dass Ihre Startzeit wirklich 20 Minuten früher ist als sie ist. Auf diese Weise sind Sie pünktlich, auch wenn Sie zu spät kommen.
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Verbessern Sie Ihre Pünktlichkeit und Anwesenheit, indem Sie einen ehrlichen Blick darauf werfen, wie lange es dauert, bis Sie am Morgen fertig sind. Die Leute neigen dazu, um 30 Prozent zu unterschätzen, wie lange es dauert, um bestimmte Aufgaben zu erledigen, sagt CBS News. Wenn Sie sich chronisch verspäten, kann dies daran liegen, dass Sie keine realistische Vorstellung davon haben, wie viel Zeit Sie tatsächlich benötigen, um sich anzuziehen und zur Arbeit zu gehen. Behalten Sie für etwa eine Woche ein Protokoll darüber, wie lange Sie für die Durchführung jeder Vorarbeit benötigen, von Ihrem Frühstück über das Zähneputzen bis zum Gehen mit dem Hund. Was auch immer Ihre Summe ist, fügen Sie 20 Minuten hinzu, um eine angenehme Schonzeit zu erreichen.
Vorbereitung
Vorbereitung ist der Schlüssel, wenn es darum geht, pünktlich zur Arbeit zu kommen.Legen Sie Ihre Arbeitskleidung - einschließlich Unterwäsche, Schuhe und Mantel - in der Nacht zuvor aus. Wenn Sie Ihr Frühstück oder Mittagessen zur Arbeit einnehmen, bereiten Sie dies auch am Abend zuvor vor. Wenn Sie Bargeld benötigen, gehen Sie nachts zum Geldautomaten, anstatt auf den Morgen zu warten. Gleiches gilt für Benzin im Tank oder Bus. Wenn Sie Kinder haben, baden Sie sie nachts und bereiten Sie ihre Kleidung und Taschen vor dem Schlafengehen vor.
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Von Schössling zu Ihnen gebracht Von Schössling zu Ihnen gebrachtSchlafgewohnheiten
Hören Sie auf, die Schlummertaste zu drücken, wenn Sie Probleme haben, das Haus rechtzeitig zu verlassen. Anstatt nur mit genügend Zeit aufzustehen, um sich anzuziehen, müssen Sie etwa eine Stunde vor Ihrer normalen Zeit aufwachen - insbesondere, wenn Sie Kinder haben, empfiehlt sich ein Artikel über Today Money. Nehmen Sie sich Zeit, Ihren Tag vor dem morgendlichen Wahnsinn Ihres Haushalts zu erleichtern. Um sich anstelle der neuen Weckzeit ausreichend zu erholen, sollten Sie früher nachts schlafen gehen und Stimulanzien wie Koffein, Zucker und die hellen Lichter von Fernseh- und Computerbildschirmen vor dem Schlafengehen einschränken.
Fertig werden
Befolgen Sie einen wichtigen Tipp, um morgens das Verlassen des Hauses zu erleichtern. Legen Sie alle Ihre Sachen an einem Ort ab, damit Sie nicht im letzten Moment um das Haus herumfliegen. Dazu gehören Handy, Schlüssel, Geldbörse, Brieftasche, Aktentasche, Mantel, Schuhe und Regenschirm. Eltern sollten Büchertaschen und Mittagessen in diese Kategorie aufnehmen.
Gesundes Leben und Zeitmanagement
Gesundes Leben kann auch dazu beitragen, Ihre Pünktlichkeit und Anwesenheit zu verbessern. Essen Sie richtig, trainieren Sie und reduzieren Sie Stress, so dass Sie nicht so viele Krankheitstage brauchen werden. Steigern Sie außerdem die Produktivität bei der Arbeit, indem Sie Ablenkungen wie übermäßiges E-Mailen und Durchsuchen sozialer Netzwerke vermeiden. Verpassen Sie keine wertvollen Ruhezeiten, weil Sie zu spät im Büro bleiben oder Arbeit nach Hause nehmen.
